Skocz do zawartości


Zdjęcie

jaki dlugi


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
25 odpowiedzi w tym temacie

BeNeQ
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jaki dlugi
Witam mam takie pytanko jaka dlugos powinien miec gryf poniewaz nieznam sie na tym:)
  • 0

Samiec
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 364 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:wschód
  • Zainteresowania:Piłka nożna,Kulturystyka ;)

Napisano Ponad rok temu

Re: jaki dlugi
180-200 cm
  • 0
Przeklinam Każdą Minutę Treningu Mówię Sobie Jednak Nie Poddawaj Się Cierp Teraz Aresztę Życia Spędź Jak Mistrz...!!!

darOOO110
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 419 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka,motoryzacja,imprezki

Napisano Ponad rok temu

Re: jaki dlugi
na klate se kup 180 :P a na reszte ja tyram 120 :D niewiem jak inni ,mi tak odpowiada.chociaz widzialem typow tak szerokich na silowni,ze 180 musieli na bica :hyhy:
  • 0

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: jaki dlugi
Ja na wszystko tyram tym od płaskiej czyli 165 cm
  • 0

Czarektoja
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 480 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biała Podlaska
  • Zainteresowania:statek dziwki wóda lasery

Napisano Ponad rok temu

Re: jaki dlugi
dla mnie 213 byl super
182 byl za krotki jezeli szeroko chwytasz gryf
  • 0

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: jaki dlugi
Znów nie przesadzaj ze przy 180 cm wzrostu ci potrzebny gryf ponad 2 m
do czego...?
  • 0

Lithuanian
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2116 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: jaki dlugi
Osobiscie ćwicze wszytsko gryfem olimpijskim 20 kg od jakiegos czasu. Te chude lekkie patyki to amatorka.. :P niczym tak nie spompuje buły jak długim cieżkim gryfem, nie wiem po co te chude wymyślili..
  • 0

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: jaki dlugi
Przecie gryf olimpijski jest tylko na końcówkach grubszy...
  • 0

Lithuanian
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2116 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: jaki dlugi
gryf olimpijski jest długi i ma grubsze końce to fakt ale porównaj tam gdzie łapiesz na gryfie z jakimś małym bardziewiem.. BODYGUARD, spróbuj czasem zamiast małego gryfika zrobic bica na długim olimpijskim, zakladasz odpowiednio mniej niz na tym małym ale pompa mega.. bynajmniej w moim przypadku.
  • 0

darOOO110
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 419 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka,motoryzacja,imprezki

Napisano Ponad rok temu

Re: jaki dlugi
Lithuanian, wiesz moze ile waza te gryfy olimpijskie?bo takie mam na silce ,a nigdy niewliczalem ich w ciezar. 180 i 120 ?
  • 0

datulus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3363 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piwniczanka FC

Napisano Ponad rok temu

Re: jaki dlugi

Osobiscie ćwicze wszytsko gryfem olimpijskim 20 kg od jakiegos czasu.


  • 0
wakacyjne, bez spinki :)

darOOO110
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 419 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka,motoryzacja,imprezki

Napisano Ponad rok temu

Re: jaki dlugi
ok juz niewazne :D

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

tu sa wszystkie jakby ktos byl zainteresowany :)
  • 0

Czarektoja
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 480 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biała Podlaska
  • Zainteresowania:statek dziwki wóda lasery

Napisano Ponad rok temu

Re: jaki dlugi
miedzy palcami wskazujacymi mam 81 cm (maksymalny dopuszczalny chwyt na zawodach w wycisku) i do tego jak robie szeroki chwyt czyli ok 25 cm szezej niz normalnie
  • 0

Teodor
  • Użytkownik
  • Pip
  • 20 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jaki dlugi
ja wszystko jade 120 zwłaszcza przysiady i wyciskanie na bic dłuższym problemy z równowaga - do tego ławkę mam niezbyt stabilna wiec dłuższy odpada:P :krzeslem:
  • 0

BARKY
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 454 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jaki dlugi
ja tez wszystko smigam olimpijskim. Chocby z tego powodu ze wygoda wieksza tzn mniej talerzy nakladasz bo ciezszy greyf niz te krotkie,po drugie nie pierdole sie z zaciskami bo na dlugim talerze sa lepej dopasowane ( dziura w talerzu ;P ) niz talerze na krotkie gryfy ( przynajmniej u mnie takie sa )
  • 0

BeNeQ
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jaki dlugi
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Co powiecie o taki zestawie?
  • 0

BeNeQ
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jaki dlugi
Co powiecie??????
  • 0

Lithuanian
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2116 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: jaki dlugi
Caps, jak bedziesz nakrecał te zaciski to kórwicy dostaniesz po kilku seriach. Najlepiej zapisz sie na siłownie z normalnym sprzętem.
  • 0

datulus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3363 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piwniczanka FC

Napisano Ponad rok temu

Re: jaki dlugi
Lithuanian, ogolnie na takie cos jak klata martwy przysiady wyciskania rozne to nikt raczej nie zakreca, ale przy bicu czy tricu to trzeba bo sie bujasz i pospada a wtedy jest jebania tak jak mowisz :)
  • 0
wakacyjne, bez spinki :)

Samiec
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 364 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:wschód
  • Zainteresowania:Piłka nożna,Kulturystyka ;)

Napisano Ponad rok temu

Re: jaki dlugi
przy przysiadach tez raczej sie zakreca :) bo jak sie troche przesunie i bujnie too ojj..
  • 0
Przeklinam Każdą Minutę Treningu Mówię Sobie Jednak Nie Poddawaj Się Cierp Teraz Aresztę Życia Spędź Jak Mistrz...!!!



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024