8 odpowiedzi w tym temacie

[Gość]

Co myślicie o tym, żebym połączył białko z gainerem w jednym cyklu ? Niestety samo białko kosztuje za dużo ( choćby whey pro complex z olimpu czy izolate 95 ) połączyć z gb 6000 albo mega mass xxl ? I jak wtedy to najefektywniej brać ? bo mam małe braki jeśli o białko chodzi.... A co myślicie o białku CFM z vitalmaxa ?

[BODYGUARD]

A na cholere ci od razu izolat jak masz rok stażu???

i co myślisz ze po izolacie szybciej urośniesz?
I DON'T THINK SO!

Kup se normalne białko choćby syntrax matrix

lepiej wydać więcej na białko niz gainer
to nie jest jakaś cudowna formuła na masę ot dużo węgli ciut białka
a dużo wegli dostarczysz pijąc choćby jogurt czy zjadając kilka bananów

a z białkiem jest znacznie trudniej więc wybór porsty więcej białka mniej gainera (lub wcale)

[fighterkoks]

a wez to pojeb wszystko i nakup ostrowi nie kupuj gainera tak jak body napisal ja np myslalem tak samo jak ty a teraz kupuje gainera tylko po to ze jak wychodze gdzies w znajomych to zeby owsianki nie mieszac czy tam jesc ryzu od czasu do czasu rekreacyjnie

[Gość]

W sumie mam już od września 2007 staż jeśli chodzi o zawodowe ćwiczenie Wcześniej rok ćwiczyłem prawie na sucho. To ok gainera nie kupie. Ale jak sprawa ma się z białkiem i jak stosować jako je jak normalną dietę ? Białko ostrowi jest kiepskie bo nie ma żadnych transporterów. Podobne białko do tego z ostrowi ma olimp o nazwie provit... A ja myślałem o jakiś dobrych białkach jak już. I tak taniej niż 40zł za kilo żadnego nie dostane ;]

[BODYGUARD]

Białko ostrowi jest kiepskie bo nie ma żadnych transporterów.

o czym ty kurwa pierdolisz ?

[szafik]

Białko ostrowi jest kiepskie bo nie ma żadnych transporterów.

o czym ty k**** p****** ?

no cos nowego bialka maja transportery wal dozylnie to pewnie bedzie lepiej wchodzic Tak na powaznie to kup sobie jakies bialko uniwerwalne np prolongatum-dosc tanie i dobre

[datulus]

ja mysle ze w czopkach by sie dobrze wchlanialo

[Gość]

Moi mili taki tekst usłyszałem od dwóch różnych osób że dobre białko powinno mieć trochę ryboflawiny czy jak się to zwie i parę witaminek żeby się lepiej wchłaniało.

[Gość]

kup sobie egg protein i szamaj , albo jedź surowe białka jaj (jak lubisz ) najlepsza bio dostępność