Chcialbym aby jedna (badz wiecej niz jedna) osoba zakupila sobie takie suple jak ja... wiem, ze to brzmi dosc arogancko, ale to jest tylko pomysl - spontan
i walneli cykl jednoczesnie udokumentowany na forum:)zamowilem sobie GREEN MAGNITUDE I WHITE FLOOD - bedzie na dniach. Moim celem jest dorzezbienie sylwetki ze zwiekszeniem, w miare mozliwosci, sily. Jak wieksozsc z Was juz pewnie wie... przez 2,5 miesiaca pracowalem na dwa etaty. Od 7 - 17 pracowalem na budowie... baaaardzo ciezko. To byla ta ciezsza praca. Juz nie pierwszy raz zarabiam w ten sposob i uwierzcie mi, ze w tej robocie bylo ostro... Schudlem w sumie 17kg... nie wszystko przez ten okres, gdyz redukuje sie od kwietnia... ale szlo mizernie mimo to, ze prawie nie jadlem i biegalem po 1,5 h dziennie... niestety genetyka...
Z tych 17kg wiekszosc to miesien na co wskazuje:
1. Wynik podczas mierzenia BF specjalna maszynka do tego celu. 102kg - 20,4% BF ->85kg 14,2%... tragedia;/
2. Wymiary - pas w tylko 12cm w dol;/ a klata 8cm w dół, barki 13cm w dół i łapa 4cm w dół przy MINIMALNEJ poprawie jakosci;/
3. Spadek siły o ok. 40kg;/
W skrrcie mozna to okreslic tragedia
Co zrobic. Musze sie cofnac kilka krokow do tyłu aby zaczac prawdziwy trening kulturystyczny i cierpliwie robic jakosciowa mase. Juz nie mam wielkich wymagań od kiedy poznalem organizm wiec 80-85 kg na dobrej rzezbie to bedzie ogromny sukces przy mojej genetyce.
Koniec tej nednej historii... wiec ja chce na tym stuffie i diecie Low carb dorzezbic sie w miare mozliwosci. Wiekoszosc osob na tym stuffie wolaloby robi mase/sile dlatego jakby znalazla sie druga osoba bioraca ten zestaw mogloby byc ciekawie:)
Gdyby co bede mial do sprzedania jednego GM za 120zł bo pomylkowo kupilem odzywki u dwoch roznych sprzedawcow na allegro
nic na tym nie zarobie, a nawet strace na przesylce;/ ale co mi tam. I tak za jakis tydzien zaczne cykl wiec jak nikt sie nie zglosi nic sie nie stanie. Po prostu wpadl mi taki pomyl podczas rozmowy:) Mogloby byc fajnie dlatego zapraszam.
Pozdro Chlopy
Ponad rok temu
FaceBook
