10 odpowiedzi w tym temacie

[jaruzelski]

Panowie pomocy, mam problem jestem po trzy mięsiecznym cyklu masowym, jechałem na kreatynie, mass xxl i tribulonie. od 4 tygodni biore nitrobolon II, efekty są nieżłe, masa ładnie wchodzi, praktycznie zero tłuszczu, samo mięcho!tylko chodzi o to, że za dwa tygodnie robie sobie przerwę dwu-trzy tygodniową, tzn. będe ćwiczył ale trening będzie mniej intensywny jak do tej pory i przez ten okres chciałbym zeby mi ktoś doradził coś na podtrzymanie, co by efekty nie uciekły! z góry dzieki za pomoc:)

[bikerider]

trzy mięsiecznym cyklu masowym,

3 miechy na kreatynie

by efekty nie uciekły!

bedzie dieta to nic nie ucieknie, a jak spadnie to moze 1kg, ktory i tak wruci jak wrucisz do intensywniejszego treningu

[jaruzelski]

nie, nie... monochydrat kreatyny brałem przez 5 tygodzni razem z mass xxl-em, po pieciu tygodniach jechałem na samym massie, a od 4 tygodni do mass xxl dodałem nitrobolon II.

[bikerider]

a od 4 tygodni do mass xxl dodałem nitrobolon II.

to jak mozliwosc to pociagnij ten cykl jeszcze 2 tyg i dopiero jakas regeneracja itp

[mariusz19lat]

dietka + aminokwaski polecam grow factor + nag i spadki powiny byc duzo mniejsze

[jaruzelski]

wielkie dzięki

[ooleg]

dobra GLUTAMINA ,BCAA I BIAŁECZKO nie zapomnij o diecie i bedzie sie trzymac wszystko tak jak trzeba

[mariusz19lat]

nag najlepszy grow tez wiec niema problemu same estryfikowane postacie

[krzysiekl13]

hahaah

[datulus]

3 miechy na kreatynie

no i co?? to ze ty robisz cykl "42 dni" to nie znaczy ze kazdy.. yyyyyy nara

[revel]

[quote name="jaruzelski"] na podtrzymanie,

CLOMID nie no joke dietka dużo węgli