Skocz do zawartości


Zdjęcie

Dalsza część ćwiczeń


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

paweles
  • Użytkownik
  • Pip
  • 16 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dalsza część ćwiczeń
Ćwicze juz ponad miesiac, konczy mi sie juz garnier 3600 i kreatyna "micronized 200 mesh plus taurine", dosc nie zle efekty, lecz nie chce tego zatracic a wrecz przeciwnie, "chce wiecej" Pomozcie czym teraz osiagnac moge jak najlepsze efekty
  • 0

mrc1418048785
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 370 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław
  • Zainteresowania:Siłownia, suplementacja, kobiety

Napisano Ponad rok temu

Re: Dalsza część ćwiczeń
No to ja Cie serdecznie pozdrawiam jak ćwiczysz miesiąc i kreatyne bierzesz.
Powinieneś na ogólnorozwojówce jechać.

Wal może HP co będziesz się szczypał.
  • 0
Life is too short to be small

paweles
  • Użytkownik
  • Pip
  • 16 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dalsza część ćwiczeń
nie nie absolutnie, cwicze ogolnie na silowni od stycznia co prawda mialem miesiac czasu przrwy w srodku, od 15 roku zycia domowymi sposobami;d od miesica cwicze z kreatyna mam 17 lat ,187 wzrostu, 82 kg
  • 0

Blackzone
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1952 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:siłownia
  • Zainteresowania:[][][]-----[][][]

Napisano Ponad rok temu

Re: Dalsza część ćwiczeń
hmm to jeżeli skończyłeś cykl na kreatynie to teraz musisz zrobić z tydzień regeneracji i zrobić teraz cykl bez kreatyny. Jeżeli masz mniej kasy to jedź na samym Carbo + białko albo gainer + białko. Jeżeli masz więcej funduszy to możesz sobie zakupić do tego AAKG albo stack bez kreatyny np. NOZ IV, Bodyoctane itp. I za jakieś 6-8 tygodni możesz znowu na krecie jechać.
  • 0

paweles
  • Użytkownik
  • Pip
  • 16 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dalsza część ćwiczeń
Dzieki bardzo za odpowiedz, czytalem o tym NOZ IV i mam pytanie, czy po tym nie beda mi wychodzily zyly, beda mocno widoczne;>?
  • 0

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Dalsza część ćwiczeń
waskularyzacja to raczej sprawa genetyczna i zależna od stopnia zatłuszczenia , pozatym ćwiczenia siłowe i wydolnościowe zwiększają przepływ krwi a co za tym idzie żyły :P

Blackzone
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1952 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:siłownia
  • Zainteresowania:[][][]-----[][][]

Napisano Ponad rok temu

Re: Dalsza część ćwiczeń

Dzieki bardzo za odpowiedz, czytalem o tym NOZ IV i mam pytanie, czy po tym nie beda mi wychodzily zyly, beda mocno widoczne;>?


A co nie chcesz żyłki na bicku?
Toż to najpiękniejsze co może być :hyhy:
  • 0

mrc1418048785
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 370 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław
  • Zainteresowania:Siłownia, suplementacja, kobiety

Napisano Ponad rok temu

Re: Dalsza część ćwiczeń

Dzieki bardzo za odpowiedz, czytalem o tym NOZ IV i mam pytanie, czy po tym nie beda mi wychodzily zyly, beda mocno widoczne;>?


A co nie chcesz żyłki na bicku?
Toż to najpiękniejsze co może być :hyhy:


no ja żylasty nie jestem ale na bicku mi się pojawia, fajna sprawa hehe :rotfl: :rotfl: :rotfl:
  • 0
Life is too short to be small

paweles
  • Użytkownik
  • Pip
  • 16 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dalsza część ćwiczeń
hehe no to chyba musze na to popatrzec z innego punktu:D Ale jak patrze na qmpla ktory cwiczy, nie ma duzy masy i od cwiczen zyly na wierzchy wszedzie mnie to nie rajcuje;p
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024