8 odpowiedzi w tym temacie

[paweles]

Ćwicze juz ponad miesiac, konczy mi sie juz garnier 3600 i kreatyna "micronized 200 mesh plus taurine", dosc nie zle efekty, lecz nie chce tego zatracic a wrecz przeciwnie, "chce wiecej" Pomozcie czym teraz osiagnac moge jak najlepsze efekty

[mrc1418048785]

No to ja Cie serdecznie pozdrawiam jak ćwiczysz miesiąc i kreatyne bierzesz.
Powinieneś na ogólnorozwojówce jechać.

Wal może HP co będziesz się szczypał.

[paweles]

nie nie absolutnie, cwicze ogolnie na silowni od stycznia co prawda mialem miesiac czasu przrwy w srodku, od 15 roku zycia domowymi sposobami;d od miesica cwicze z kreatyna mam 17 lat ,187 wzrostu, 82 kg

[Blackzone]

hmm to jeżeli skończyłeś cykl na kreatynie to teraz musisz zrobić z tydzień regeneracji i zrobić teraz cykl bez kreatyny. Jeżeli masz mniej kasy to jedź na samym Carbo + białko albo gainer + białko. Jeżeli masz więcej funduszy to możesz sobie zakupić do tego AAKG albo stack bez kreatyny np. NOZ IV, Bodyoctane itp. I za jakieś 6-8 tygodni możesz znowu na krecie jechać.

[paweles]

Dzieki bardzo za odpowiedz, czytalem o tym NOZ IV i mam pytanie, czy po tym nie beda mi wychodzily zyly, beda mocno widoczne;>?

[Gość]

waskularyzacja to raczej sprawa genetyczna i zależna od stopnia zatłuszczenia , pozatym ćwiczenia siłowe i wydolnościowe zwiększają przepływ krwi a co za tym idzie żyły

[Blackzone]

Dzieki bardzo za odpowiedz, czytalem o tym NOZ IV i mam pytanie, czy po tym nie beda mi wychodzily zyly, beda mocno widoczne;>?

A co nie chcesz żyłki na bicku?
Toż to najpiękniejsze co może być

[mrc1418048785]

Dzieki bardzo za odpowiedz, czytalem o tym NOZ IV i mam pytanie, czy po tym nie beda mi wychodzily zyly, beda mocno widoczne;>?

A co nie chcesz żyłki na bicku?
Toż to najpiękniejsze co może być

no ja żylasty nie jestem ale na bicku mi się pojawia, fajna sprawa hehe

[paweles]

hehe no to chyba musze na to popatrzec z innego punktu:D Ale jak patrze na qmpla ktory cwiczy, nie ma duzy masy i od cwiczen zyly na wierzchy wszedzie mnie to nie rajcuje;p