Skocz do zawartości


Zdjęcie

Gain Bolic+WPC80+N2+Carbo


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
10 odpowiedzi w tym temacie

szalony JOE
  • Użytkownik
  • Pip
  • 14 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok
  • Zainteresowania:Siłownia i Jagiellonia

Napisano Ponad rok temu

Gain Bolic+WPC80+N2+Carbo
Cześć wam. Chodzi mi o poradę jak mam stosować podane w temacie odżywki:
- Gain Bolic 6000- 4kg
- WPC 80- 900g
- Nitrobolon2
- Carbo

To mój drugi cykliczek :) Wcześniej miałem monster mass, Mega Caps 1250, carbo. Z dietą stosowaną w 70% udało mi się przytyć 4kg. Teraz chciałbym załapać z 5kg, ale każdy gram będzie mnie zadowalał. Staż na profesjonalnej siłowni to ponad pół roku, wcześniej siłownia w piwinicy. Ćwiczę 3 razy w tyg, trening masówka, nie pije, nie pale :) Co do odżywek to chciałbym dostać poradę jak to mam poprawnie stosować i w jakich ilościach. Dieta oczywiście
będzie (teraz pracuje na budowie to nie ma jak)?? Wcześniej kretkę brałem rano na czczo i po treningu, gainer przed 1h i po treningu, carbo po treingu. Z góry thx za poradę
  • 0

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Gain Bolic+WPC80+N2+Carbo

- Nitrobolon2

ile tego masz??
  • 0

Jagiellonia
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Gain Bolic+WPC80+N2+Carbo
Cześć. To moje drugie konto bo do tamtego nie działa moje stare hasło :/

Nitobolon II- 700g

A więc drodzy specjaliści :) ?
  • 0

GośćGuest_hx_*

Guest_hx_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Gain Bolic+WPC80+N2+Carbo
daruj sobie to nitro.. :wstyd: 65kg i się za nb2 zabierać :przestraszony:

i po kiego chuja kupiłeś osobno białko i wegle, i do tego gainer?;/ kup olimp mega capsy mono.. i bierz 4 tab rano na czczo a reszte gainer wegle bialko według braków w diecie

Rafal91
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 227 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław

Napisano Ponad rok temu

Re: Gain Bolic+WPC80+N2+Carbo
po co ci carbo jak w gb jest dużo węglowodanow
  • 0

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: Gain Bolic+WPC80+N2+Carbo
szalony JOE, - dobry nick pasuje do twoich pomysłów :P
  • 0

Jagiellonia
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Gain Bolic+WPC80+N2+Carbo
Zajebiste panowie doradztwo !!!! Carbo zostało mi z poprzedniego razu, więc żaden problem odstawić !!! Co do n2 śledziłem tematy na tym forum i dobrze zrobiłem, że kupiłem. Kurw.a prosiłem o pomoc, a nie zrzędzenie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ps. Proszę o pomoc osoby, które się naprawdę na tym znają i potrafią doradzić zamiast piadolić !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • 0

GośćGuest_hx_*

Guest_hx_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Gain Bolic+WPC80+N2+Carbo
1. nie krzycz
2. dawkowanie nb2 masz na opakowaniu
3. jak wiesz lepiej co dla ciebie dobre to po co pytasz
4. tu sie nikt na tym nie zna

Jagiellonia
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Gain Bolic+WPC80+N2+Carbo
No chłopaki proszę o pomoc jak ludzi a wy jakieś chamskie tekściki... Do tematu wracamy.

N2 wiem jak brać, czyli na czczo i po treningu ale z kolei jak to łączyć z gainerem. Na opakowaniu n2 napisane, żeby w ciągu 30 min nie brać żadnych produktów zawierających białko. To jak w takiej sytuacji mam brać gainera po treningu, albo na czczo jak wypada wlać w siebie białko ??

Czyli radzicie mi odstawić Carbo ??

ps nie ja wiem lepiej tylko forumowicze, którzy się wypowiadają w tematach jak zdobyć masę. (kupic gainera, białko, carbo, mieć diete i kreatyne albo stacka) !!!

Pozdrawiam kolegów :)
  • 0

GośćGuest_hx_*

Guest_hx_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Gain Bolic+WPC80+N2+Carbo
skad mamy wiedzieć ile tego gainera masz brać jak nie wiemy jaka masz diete i ile wegli/białka ci brakuje

stachu1418048768
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 935 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:MiKoŁóW
  • Zainteresowania:Powerlifting od 2010r, piłka nożna

Napisano Ponad rok temu

Re: Gain Bolic+WPC80+N2+Carbo

N2 wiem jak brać, czyli na czczo i po treningu

Jedną z tych porcii bierz przed treningiem bo to typowy stack przedtreningowy...

Na opakowaniu n2 napisane, żeby w ciągu 30 min nie brać żadnych produktów zawierających białko. To jak w takiej sytuacji mam brać gainera po treningu, albo na czczo jak wypada wlać w siebie białko ??

Spokojnie mozesz laczyc bialko z kreatyna, to ze bialko pogarsza wchlanianie kretki to juz dawno obalony mit
  • 0
"Trenuj Do końca Do Upadłego Bo Życie To walka By Dążyć Do Czegoś!!!"



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018