witam mam pytanie czy nie powinienem zacząć robić ćwiczeń na rzeźbe ??
zamian planu ??
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
4 odpowiedzi w tym temacie
Guest_maks_*
Guest_maks_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: zamian planu ??
witam mam pytanie czy powinienem cie zbanować ?
przeczytaj jeszcze raz to co napisałeś i pomyśl
przeczytaj jeszcze raz to co napisałeś i pomyśl
blazej6
-
- Użytkownik
-
- 22 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: zamian planu ??
Mój bład sorry...chodziło mi o to że trening na mase robie już diośc troche( 7 miesiecy) i czy nie powinienem zmienic go teraz na lato na rzeźbe ?? acha i wiecej fatu spale przy treningu na rzeźbe czy na mase ??
Guest_maks_*
Guest_maks_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: zamian planu ??
masz tera wakacje to mozesz podejść do treningu na luzie ćwicz jak ćwiczyłeś ale z mniejszą intensywnością żeby sie nie zarżnąć na siłce jak będzie dzień po dniu po 35 stopni w cieniu , ale żeby mięśnie dalej musiały troche popracować
RamzesII
-
- Użytkownik
-
- 8153 postów
- Pomógł: 0
2
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: zamian planu ??
blazej6, a jaka wogole wage masz ze rzezbe chcesz klepac?
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Ułozenie planu treningowego |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
proszę o komentarze i korekty dotyczące mojego planu ćwiczeń |
Inne sporty |
|
|
||
Ocena sylwetki, słabe partie mięśniowe, porady planu treningowego |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Planuję brać metę proszę o wskazówki co i jak Meta, Cykl, Wskazówki, Jak zacząć i 1 więcej
|
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
POtrzebuję dobrego planu odżywiania prosze pomóżcie |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
trening a praca
- Ponad rok temu
-
zastapienie- Ponad rok temu
-
trening do oceny
- Ponad rok temu
-
plecy + biceps. Czy to dobrze?- Ponad rok temu
-
PROSZĘ O RADĘ!!!!!!!!- Ponad rok temu
-
plan do oceny
- Ponad rok temu
-
nowy plan
Guest_Kain_* - Ponad rok temu
-
Plan na mase przy domowym wyposażeniu!
- Ponad rok temu
-
Plan na mase [do oceny]
- Ponad rok temu
-
Klatka / Brzuch
- Ponad rok temu
