8 odpowiedzi w tym temacie

[hunter07]

chcialbym sie dowiedziec jak najlepiej stosowac l-glutamine 100% Base Mega Capsules vitalmaxa mam 150 kapsułek. tzn. kiedy i w jakich porcjach

[bikerider]

hunter07, rano na czczo, po treningu, przed snem. porcje uzależnione od masy ciała

[Gość]

1g na kg masy ciała tak bike to było co nie ?

[bikerider]

1g na kg masy ciała tak bike to było co nie ?

nio tak- ales ty mądry

co do dawkowania to hunter07, wal największa porcje po treningu wtedy l-glutamina najbardziejsie przyda

[Gość]

bike ty wymyśliłeś takie dawkowanie jak byś zapomniał

[hunter07]

czyli co mam niby 75g glutaminy wziąść?? chyba lekka przesada...cos nie tak

[Gość]

Hunter to była ironia

[hunter07]

no domyslalem sie z eironia, ale nadal czekam na jakas sensowna odp zeby na 100% wiedziec:P

[bikerider]

maks, - bo mi sie jebło wtedy- błąd- rzecz ludzka

hunter07, - w porach takich jak napisałem. w dawkach 1g/10kg masy ciała lub po tr. 6-7g, a rano i przed snem po 3-4g