Skocz do zawartości


Zdjęcie

Białko i Carbo


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
30 odpowiedzi w tym temacie

Peet
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 664 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z domciu

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko i Carbo
ja carbo biorę podczas treningu oraz białko na noc :) a też jestem na redukcji
  • 0
What is defeat? Nothing, but education, nothing, but the first step to something better.

Kamil^
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 389 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z siłowni

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko i Carbo
Czlowieku czytac nie umiesz ?
Doradzali Ci nie KUPUJ Carbo jezeli chcesz schudnac :/ Mogles kupic wiecej bialka
Dieta redukcyjna polega na obciaciu duzej ilosci wegli z diety i wrzucenia wiecej bialka

Pozatym dziwie sie z czego chcesz chudnac
Chyba ze potrzebne Ci to na jakies zawody np judo waga np do 64kg
Jezeli nie to nie rozumiem

Diete wez z podwieszonych i nie jedz carbo , bo sie zalejesz

Kazdy ma swoja teorie ja uwazam ze na redukji nie powinno sie pic carbo bo i tak obicna sie wegle
  • 0

Peet
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 664 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z domciu

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko i Carbo
carbo to węglowodany proste więc nie przytyje.... sądzisz ze carbo = ryż ?!... w ogóle to patrz mój post wcześniej...
  • 0
What is defeat? Nothing, but education, nothing, but the first step to something better.

Kuba931418048785
  • Użytkownik
  • Pip
  • 22 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko i Carbo
Ja mam nadwagę 6 kg.! i dla tego , schudnąć .
  • 0
Etap 1 : Schudnąć 4 kg

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 9
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko i Carbo
Peet, zdanie

carbo to węglowodany proste więc nie przytyje

rządzi :rotfl: hehe przeciez to wlasnie ww proste powoduja najwiekszy wyrzut insuliny :rotfl:
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...


Kuba931418048785
  • Użytkownik
  • Pip
  • 22 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko i Carbo
Możecie mi do diety wpisać kiedy i co i jak mam brać ??
  • 0
Etap 1 : Schudnąć 4 kg

datulus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3363 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piwniczanka FC

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko i Carbo
wg/ mnie po treningu wegle to jest podstawa patrzac tak na chlopski rozum uzupelnic jak najszybciej to co stracilismy na treningu, w nastepnej kolejnosci wziasc bialko (lub wszystko naraz) ale napewno ani samo bialko nie jest dobre ani samo carbo
  • 0
wakacyjne, bez spinki :)

mrc1418048785
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 370 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław
  • Zainteresowania:Siłownia, suplementacja, kobiety

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko i Carbo

Ja mam nadwagę 6 kg.! i dla tego , schudnąć .


Masz 14 lat z czego chcesz chudnąć??
Twój organizm się rozwija i nie wiesz jak będzie wyglądał za 4 lata jak będziesz miał 18 więc daj sobie z tym spokój takie moje zdanie...
Nie ucinaj mu żadnych wartości z jedzenia kiedy on ich najbardziej potrzebuje - TY ROŚNIESZ jeszcze masz dopiero 14 lat.

Mój kumpel też kiedyś miał nadwagę i teraz wygląda normalnie :hyhy:
  • 0
Life is too short to be small

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko i Carbo
A moze po prostu rusz dupe sprzed telewizora???
  • 0

Kuba931418048785
  • Użytkownik
  • Pip
  • 22 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko i Carbo
Chodzę na siłownie pon. sro. pt. Body jak nie masz ochoty to sie nie odzywaj bo nic tym nie wnosisz!!
  • 0
Etap 1 : Schudnąć 4 kg

GośćGuest_MariuchxD_*

Guest_MariuchxD_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko i Carbo
no wlasnie sporo wniosl... masz 14 lat wiec jeszcze urosniesz... wpieprzaj ile sie da, a nie sie odchudzasz...



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 2

0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024