5 odpowiedzi w tym temacie

[Qwertyk]

Znalazłem conajmniej dwie wersje dawkowania ... I sam nie wiem jak to już jest :
DT:
cp - porcja po przebudzeniu na czczo
mono - 5g po treningu
DNT:
cp - porcja po przebudzeniu na czczo
mono - 5g w ciągu dnia
LUB?
Dzień treningowy
5g mono zaraz po przebudzeniu
10g CP przed treningiem

Dzień beztreningowy
J.W
Nie ukrywam, że ta pierwsza opcja dużo bardziej ekonomiczna To jak robić?

[Listek]

ja bym bral CP 1 porcje przed treningiem 30min. a po treningu 5g mono.

10g. mono mozna walic, ale pewnie i tak czesc sie nie wchlonie, wiec tu jak chcesz. ja bralem CP. bardzo dobry i tani produkt. nie laczylem jednak z mono wtedy.

[PATRYK6661418048765]

bierz tak:
DT: CP przed treningiem, a mono 5g po treningu.
DNT: Na czczo 5g Mono i ewentualnie w porze treningu CP.

[Listek]

ja aby zaoszczedzic CP bral bym w DNT 2 razy po 5g mono. CP tylko w treningowe (przed treningiem).

[datulus]

nie ma po co brac 2 razy mono jak juz to wystarczy ten 1 raz

[stachu1418048768]

Dawkuj jak rozpisal PATRYK666, ino te CP w DNT juz zbedne