12 odpowiedzi w tym temacie

[Xyron]

Wiek 14
Wzrost 163
Waga ponad 70
Cel suplementacji: masa
Staż treningowy 4 miesiace
Czy już brałeś jakieś suplementy/odzywki? bralem kreatyne
Czy przestrzegasz diety? staram sie
Ile pieniedzy mozesz przeznaczyc na suplementy badz odzywki - i na jaki czas maja one starczyc ? okolo 100zl

[Gość]

gainbolic 6000 albo czerwony z vitalmaxa niestety 100zł to nie dużo ale styknie na 4kg gainera

[Xyron]

a na cos innego ile potrzeba? tak mniej wiecej

[Gość]

no wiesz jak byś chciał coś lepszego na cykl to jakieś 200 zł by sie przydało

[Xyron]

to jak dobrze pojdzie ta za poltora tygodnia bede mial okolo 300.
co wtedy bys proponowal?

[PATRYK6661418048765]

po 4 miesiacach od bidy mozesz juz łykac mono... walnij sobie Olimp Mega Caps dobre i tanie... do tego gainerek - zaleznie od budowy i przemiany materii... walnij moze rzeczywiscie gainbolica... do tego jakies bialeczko na noc, albo jakies zwykłe WPC sszybkowchłanialne aby uzupelniac diete... to na razie powinno styknac...

[Kamil^]

ja tez mam kolo 4 miechow treningu

Jak bys mial wiecej kasy to
CP+Mono teraz z tego bede mial cykl
i popijam Carbo bo tanie xD;p

Cp - 100 zl z wysylka z sklepu duza pucha
i mono 40-50 zl

[PATRYK6661418048765]

ja bym na razie nie brał CP... ale w sumie na forum oglasza sie facet, ktory sprzedaje CP za 50zł... wiec mozna sie skusic... ale ja bym CP walnał na 3 cykl... a teraz dwa na mono...

[Xyron]

narazie odkupilemn od kolegi 600g kreatyny z olimpu za 30zl oplacac mi sie oplacalo
i nie wiem czy szamac to i jeszcze cos dokupic czy to sprzedac

[Gość]

staz 4 miechy tylko i juz waliles mono ? to nie za fajnie

[mrc1418048785]

staz 4 miechy tylko i juz waliles mono ? to nie za fajnie

też tak mi się wydaje... I do tego 14 lat hehe... A na suplu jest napisane żeby chować przed dziećmi

[Xyron]

staz juz 5 miechow(chociaz to wiele nie zmienia). walilem mono, zyje i jest mi z tym dobrze
na mojej nie bylo napisane zeby przed dziecmi chronic

[Gość]

kurde nie o to chodzi. Juz pal licho twoj wiek - powinienes raczej odzywki Gerbera jesc albo Bebiko a nie kreatyne ale pominmy to. Walnales krete wlasciwie odrazu po zaczeciu cwiczen - glupie posuniecie. Pewnie pomyslales sobie zaczne cwiczec , wezme krete i spuchne. Zrozum ze na poczatku jesli cwiczysz sumiennie i masz diete to rosniesz nawet bez wspomagaczy i ten efekt widac - naprawde. Ewentualnie bialko mozna brac i carbo i nic wiecej. A ty prawdziwego efektu tej krety nawet nie poczules i co najgorsze jesli teraz wkrotce wezmiesz krete to cie wcale nie pokopie. Co bym ci proponowal odstaw wszystkie suple - przede wszystkim krete - kup sobie tylko bialko i carbo i cwicz. Wysyc pozadnie organizm z tej krety. Pocwicz tak z 5 kolejnych miechow. I wtedy walnij sobie mono po raz drugi.