Czytam wasze trningi i zastanawiam się czemu w zadnym z nich nie ma ćwiczen na kaptury ?? To niepotrzebne czy jak?
Ćwiczenia na kaptury?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
RamzesII
-
- Użytkownik
-
- 8153 postów
- Pomógł: 0
2
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Ćwiczenia na kaptury?
bo takie partie jak przedramie brzuch kaptury kazdy rozstawia jak chce a ustawiamy zawsze glowne partie
Joks
-
- Użytkownik
-
- 6459 postów
- Pomógł: 9
16
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Ćwiczenia na kaptury?
w sumie przy odpowiednim treningu to nawet nie trzeba cwiczyc tych partii, znam takich co nigdy nie robili przedramienia a maja je bardzooo wielkie, poprostu robili w treningu młotki, mc, podciaganie itd. cwiczenia gdzie przedramie pracowalo 
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru 
]=+-:::...
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Cwiczenia bez zmiany wagi - potrzebna pomoc |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Trening z ekspanderem - film z ćwiczeniami |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Ćwiczenia na siłowni - dużo powtórzeń |
Porady Trenerów |
|
|
||
Ćwiczenia na brzuch – Ćwiczenia na brzuch |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
przyrost bez cwiczenia |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
BICEPS nietypowe treningi- Ponad rok temu
-
Trening- Ponad rok temu
-
...:::wyskok:::...
- Ponad rok temu
-
Plan na mase do oceny
- Ponad rok temu
-
bic nie rosnie ;/
- Ponad rok temu
-
A6W- Ponad rok temu
-
trening do oceny
- Ponad rok temu
-
pytanie nie tylko to JOKSA
Guest_inseem_* - Ponad rok temu
-
Mój trening. Prosze o opinie i porady co mozna zmienic ^^
- Ponad rok temu
-
Plan na mase
- Ponad rok temu
