Skocz do zawartości


Zdjęcie

Nitrobolon i aminokwasy


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
12 odpowiedzi w tym temacie

Czarnin
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Nitrobolon i aminokwasy
Siema. Mam takie pytanko. Jak wiadomo nie powinło sie miszac Kreatyny z odrzywkami białkowymi a co z aminokwasami. Zastanawiam sie czy moge 30 min przed treningiem zarzywac aminokwasy BCAA razem z Nitrobolanem czy powinienem to jakos rozdzielic. Z gory dzieki za odpowiedz
  • 0

Blackzone
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1952 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:siłownia
  • Zainteresowania:[][][]-----[][][]

Napisano Ponad rok temu

Re: Nitrobolon i aminokwasy
możesz brać w jednej porcji. Ale jeżeli masz taką możliwość to bierz w ten sposób: 30min przed treningiem nitro a bezpośrednio przed treningiem BCAA.
  • 0

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Nitrobolon i aminokwasy
Czarnin, - białko nie blokuje wchłaniania kreatyny- TYLKO TŁUSZCZE BLOKUJĄ! możesz brac spokojnie razem lub tak jak pisze Blackzone,
  • 0

Czarnin
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Nitrobolon i aminokwasy
Dzieki za odpowiedz. Dostosuje sie do wskazówek.
Mam jeszcze jedno pytanie. Zaraz po trzeningu łykam BCAA i popijam Nitro, czy to wystarczy, czy moze powinienem dorzucić jeszcze carbo? (moj trening trwa około 45 min)
  • 0

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Nitrobolon i aminokwasy

czy moze powinienem dorzucić jeszcze carbo?

tak- w celu uzupełnienia glikogenu- jesli nie dostarczysz wegli prostych to bcaa, które zjesz zostane wykorzystane do procesów energetycznych, a nie budowy mięsnie ;)
  • 0

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: Nitrobolon i aminokwasy
Aminy można brać w jednej porcji
gdyż większosc staków ma je w składzie
więc na pewno nie przeszkadzają

dawniej przestrzegano przed białkiem z kretą
teraz często widze w pismach kulturystycznych
przepisy na mix białka z kreatyną takze moda sie zmieiła jak widać.
  • 0

Grzesiek91
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1136 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Zainteresowania:Dziwki , Alkohol , Kolacje ze świecami :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Nitrobolon i aminokwasy
nie ''moda '' tylko trzeba siana naje.bać tzn wszyscy producenci jak taki Zbychu z Parzeczewa przyjedzie do Miasta i zobaczy w odzywkowym 180 składników w stacku i to te co miał na Biologi to napewno kupi nawet jak białka jest 3g ;]
A że teraz mixuja wszystko co sie da to my na tym możemy ew ucierpieć
  • 0
I Tylko dwa słowa ! Wygladasz godnie

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: Nitrobolon i aminokwasy
No dlatego ja tak czy siak robie tradycyjnie
jak białko to nie kreatyna
rano biorę białeczko a na kreatynę 2 x w ciagu dnia znajda sie
dwie pory o w miare pustym żołądku niz wrzucać
wszystko w siebie jak do śmietnika
to nawet niezdrowe jest bo żołądek "głupieje"
jak dostanie 20 substancji naraz.
  • 0

Grzesiek91
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1136 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Zainteresowania:Dziwki , Alkohol , Kolacje ze świecami :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Nitrobolon i aminokwasy
Dlatego moja opcja na mase :
BIAŁKO , KREATYNA , WEGLOWODANY prawda jest taka ze nic lepszego od tego nie ma , no oprócz Ruskich wspomagaczy ;]
  • 0
I Tylko dwa słowa ! Wygladasz godnie

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: Nitrobolon i aminokwasy
Ja juz nawet zszedłem do kreta, białko
węgli w diecie wszedzie pełno :P


a tak jak niektórzy wydaja majątek
na hmb, jakieś boostery GH i cuda niewidy
a potem brakuje kasy i sie bierze jedna puszkę nitrobolonu
i dzieli porcje na czworo byle do 30-stego starczyło
zamiast nakupić białka krety i rosnać.
  • 0

Grzesiek91
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1136 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Zainteresowania:Dziwki , Alkohol , Kolacje ze świecami :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Nitrobolon i aminokwasy
HMB to dla mnie jedynie przy redukcji ale też tak owako jakoś
  • 0
I Tylko dwa słowa ! Wygladasz godnie

Czarnin
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Nitrobolon i aminokwasy
Dzieki za te wyczerpujace odpowiedzi.
Tak sie zastanawiam, jakis czas temu biorac jakikolwiek monohydrant Kreatyny moglismy go zazywac jedynie kilka tygodni, a potem trzeba było sobie zrobic co najmniej miesiac przerwy.
Nigdzie nie słyszałem by ta sama zasada obowiazywała przy jabłczanie kreatyny. Pytanie czy nie musimy przerywac cyklu gdyz jabłczan tego nie wymaga czy moze producenci jeszcze bardziej chca obciazyc nasz kieszenie
  • 0

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Nitrobolon i aminokwasy
Czarnin, - też trzeba robic wysycenia- przy każdej formie kreatyny ;)
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 2

0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024