

Rzeźba
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Napisano Ponad rok temu
Rzeźba
Może ktoś ma jakieś doświadczenie, bo ja jak na razie tylko wbijam masę . Zastanawiam się co potem i jak to się robi, kończę w marcu i chce się rzeźbić, help !

"Uważaj jak tańczysz, bo życiowy parkiet bywa śliski..." "Bądź bliski dla bliskich"
Napisano Ponad rok temu
Re: Rzeźba
Obcinasz ilość kalorii pochodzących głównie wwegli i tłuszczy,zwiększasz spożycie białka,jakiś spalacz,bieganie dodajesz,a reszta taka sama(suplementacja)
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jakiś postęp? |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
||
Początek :Dwystarczy mi taka sylwetka jak 2pac`a |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
![]() Dieta na rzeźbesprawdźcie czy dobra dieta jak coś nie tak to ulepszajcie pozdro |
Dieta |
|
![]()
|
||
Od jakiego wieku najlepiej zaczac treningi mt |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
![]()
|
||
Jak zakład komunalny w Świeciu wpływa na poprawę czystości i ekologii w naszym mieście? |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jak dobrac odrzywki?
- Ponad rok temu
-
potrzebny dobry dopalacz
- Ponad rok temu
-
Pomoc przy doborze odżywek
- Ponad rok temu
-
Pomozcie wybrac ;)
- Ponad rok temu
-
Dobry cykl
- Ponad rok temu
-
hmb a masa
- Ponad rok temu
-
Nowy potrzebuje paru rad!?
- Ponad rok temu
-
Mutant mass-co o nim powiecie?
- Ponad rok temu
-
1 małe pytanko
- Ponad rok temu
-
Co wybrać
- Ponad rok temu