Rzeźba
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Napisano Ponad rok temu
Rzeźba
Może ktoś ma jakieś doświadczenie, bo ja jak na razie tylko wbijam masę . Zastanawiam się co potem i jak to się robi, kończę w marcu i chce się rzeźbić, help !
"Uważaj jak tańczysz, bo życiowy parkiet bywa śliski..." "Bądź bliski dla bliskich"
Napisano Ponad rok temu
Re: Rzeźba
Obcinasz ilość kalorii pochodzących głównie wwegli i tłuszczy,zwiększasz spożycie białka,jakiś spalacz,bieganie dodajesz,a reszta taka sama(suplementacja)
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jaki trening siłowo masowy na górne partie ciała ? |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
CZEGO NIE WONO ROBIĆ Z NOŻEM ?!?! |
MAGIA STALI |
|
|
||
Konfrontacje - rozwiązania bojowe, Jak sądzicie? |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Przepuklina jak ustrzec się!!!Drobna porada |
Zdrowie i Medycyna | Guest_radq?_* |
|
|
|
obwód ramienia a przedramienia, jaką macie różnicę? |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jak dobrac odrzywki?- Ponad rok temu
-
potrzebny dobry dopalacz- Ponad rok temu
-
Pomoc przy doborze odżywek- Ponad rok temu
-
Pomozcie wybrac ;)- Ponad rok temu
-
Dobry cykl- Ponad rok temu
-
hmb a masa- Ponad rok temu
-
Nowy potrzebuje paru rad!?- Ponad rok temu
-
Mutant mass-co o nim powiecie?- Ponad rok temu
-
1 małe pytanko- Ponad rok temu
-
Co wybrać- Ponad rok temu




Ponad rok temu
