Jak dobrac odrzywki?
Napisano Ponad rok temu
Mam 20 lat 190cm 100kg i cwicze juz jakis 5 miesiecy widze juz po sobie efekty ale wydaje mi sie ze czas zaczasc jesc jakies odrzywki
Mam ochote kupic:
Olimp HMBolon NX 360 caps
Olimp CREATINE MEGA CAPS 300 caps
Olimp L-GLUTAMINE MEGA 300 caps
Rozmawialem juz z kilkoma znajomymi z silowni i mowia ze to dobry sklad ale Chcialem sie poradzic Profesjonalistow
wiec czekam na pomoc. Dzieki z gory Pozdro
Guest_STORM_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
czyli mowisz mi zebym lepiej cisnol na mase ? niz na rzezbe ,szczeze mowiac wolal bym byc bardziej zmasowany niz wyrzezbiony
Jasne że jeszcze na masę ale to zależy od twych upodobań
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
A z dietka to srednio jak by ktos mogl mi tu pomoc dobrac co jesc kiedy i wogole to bym byl wdzieczny oczywiscie chodzi mi tu o masse
a tak wogole to mozna mieszac hmb + jakies bialko i gainera ? czy to jest bezsensu , a pytam sie z tego powodu bo wiem ze hmb wspomaga dzialanie krety
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
100kg
39cm biceps
115 klatka
105 pas
a co do odkladania tłuszczu to wydaje mi sie ze nie mam z tym problemu bo obroslem w niego dopiero jak lezalem i nie robilem nic przez rok ;] choc nie moge powiedziec ze sie wogole nie odklada
a najwiecej jest go na brzuchu
a odzywki ktore chce kupic to ( jezeli jakas jest zbedna lub jakiejs brak to dopiszcie )
OLIMP Super Whey Gainer 4000
OLIMP Vita-Min Multiple Sport
OLIMP Creatine Mega Caps
OLIMP L-CARNITINE
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jedzienie Po treningu |
Dieta |
|
|
||
Sensei Hidetaka Nishiyama nie żyje |
KARATE |
|
|
||
wolna mata jako 3 trening w tygodniu |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Cena suplementów na Ukrainie |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Jak to sie robi w naszej wsi, czyli Diamond Sharpmaker ... |
MAGIA STALI |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
potrzebny dobry dopalacz
- Ponad rok temu
-
Pomoc przy doborze odżywek
- Ponad rok temu
-
Pomozcie wybrac ;)
- Ponad rok temu
-
Dobry cykl
- Ponad rok temu
-
hmb a masa
- Ponad rok temu
-
Nowy potrzebuje paru rad!?
- Ponad rok temu
-
Mutant mass-co o nim powiecie?
- Ponad rok temu
-
1 małe pytanko
- Ponad rok temu
-
Co wybrać
- Ponad rok temu
-
witam
- Ponad rok temu