10 odpowiedzi w tym temacie

[tom4sz7]

Witam mam pytaine czy mozna kreatyne w kapsulkach wysypywac i mieszac z sokiem i wypic czy musze koniecznie je polykac. jak nie patrzec to jest 1000mg i ciezko mi to wchodzi wole ja otwierac i wsypac do soku mozna tak.

[mrc1418048785]

No jeżeli masz problemy z łykaniem... No to mieszaj...

[Listek]

mozna. szkoda tylko kasy jak kupiles capsy. bo sa drozsze od proszku. no ale jak nie nie wchodzi to na sok syp. pozdro.

[Gość]

mi kuzyn opowiadal ze raz wzial 4 capsy na raz do gemby i mu sie to skleilo w gardle xD

[tom4sz7]

Dzieki z gory a tka propo dobra to kreatynka Activita creatine. I tka poza tym niechce wogle sie rozposcic w wodzie tylko zbiera sie na wodzie:P bajera pozdrawiam. to bede ja pil z sokiem ale jakim najlepiej

[Listek]

nie najgorsza, ale sa lepsze. nie chce sie rozpuscic? to normalne sok zazwyczaj winogronowy (sub. gronowe), ale ja tam wole pomaranczowy i tez jest ok. nie przykladalbym wago do tego. wazne zeby byly wegle do krety to pojdzie do krwi. pozdro.

[bikerider]

Pierd.olicie- ja łykam po 4-6 mega capsów i zyje...

[Listek]

zalezy od przelyku. jedni moga drudzy nie a jeszcze inni maja blokade psychiczna ze sie udlawia i nie moga polknac kapsa.

[datulus]

Listek, mam tak z aminokwasami heh ni polkne tego w pisdu siedzi mi w glowie ze sie udlawie ;d

[tom4sz7]

Dzieki za pomoc ja rowniez posiadam amino4500 trecka i krusze tabletki i dodaje do odzywki weglo Dzikie jeszcze raz i pozdrowka

[Grzesiek91]

bikerider, dokładnie mam to samo najlepsze sa moje witaminy ze 2,5 g maja ;]