Skocz do zawartości


Zdjęcie

Realtywne Pożywienie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

Grzesiek91
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1136 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Zainteresowania:Dziwki , Alkohol , Kolacje ze świecami :D

Napisano Ponad rok temu

Realtywne Pożywienie
Chodzi o róznego typu jedzenie o dobrej dla nas wartosci i odpowiedniej cenie , moze to byc i napuj izotoniczny czy jakis makaron :) badz szybkie i proste przepisy na dobre jadło

Twaróg PLĄTNICA 500g ~ 5zł
w 100g :
11g Białka
5g WW
6g T
Dobry smaczny i wmiare tani posilek alternatywa dla ubijania Twarogu ze Śmietana:P

Twaróg 200g + Jogurt Naturalny 200g ubijamy do czasu az bedzie jednolita mase
cena za składniki ~ 6zł
w 200g
24g B
10g WW
5g T
Jeden z najlepszych pokarmów ;] jakie znam :P duza zawartośc Białka lecz męczy ciągłe kupywabnie składników po 3 miechach dzien w dzien trzeba usupełniać braki ;] i ogromnym - jest to ze jak sie ubije to niewiadomo ile zjeść :P bo dobrze doprawione szczypiorkiem i pieprzem jest pyszne

Paluszki LAJKONIK 200g ~ 80gr
w 100g
75g WW
13g B
10g T
2g inne
dobry a nawet idealny po treningowy posiłek na szybkie uzupełnienie WW ;] pare paluszków i zgłowy :P
  • 0
I Tylko dwa słowa ! Wygladasz godnie

GośćGuest_hx_*

Guest_hx_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Realtywne Pożywienie
paluszki ok, reszta to porażka 5zł mam wydać za 11g białka?! i 5ww??!! porażka..

Grzesiek91
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1136 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Zainteresowania:Dziwki , Alkohol , Kolacje ze świecami :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Realtywne Pożywienie
1.
55g B, 25 WW , 30T
2.
48 , 40 , 10

Dla Ciebie porażka ? znajdz coś szybszego i lepszego ;]
  • 0
I Tylko dwa słowa ! Wygladasz godnie

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Realtywne Pożywienie

Twaróg PLĄTNICA 500g ~ 5zł

nie wiem czy pisales o wiejskim, ale wlasnie twarozek wiejski z Piątnicy jest najlepszym jaki kiedykolwiek jadlem, bo nie jest w ogole kwasny (chyba ze jkest 1 dzien do konca waznosci).

Od jakiegos roku tylko go zajadam :)

Wlasnie z wyzej wymienioncyh paluszki najgorsza opcja- raz ze sol a dwa ze to raczej proste wegle :)
A twarogi to predzej przed niz po treningu albo na jakikolwiek inny posilek, bo po treningu trzeba szybkowchlanialne :)
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

randy
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 170 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:51°28'N 22°36'E
  • Zainteresowania:Życie

Napisano Ponad rok temu

Re: Realtywne Pożywienie
Sezamki, ok. 70gr a btw calkiem niezle. Wafle ryzowe moze
  • 0

krzysiekl13
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1452 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z nienacka

Napisano Ponad rok temu

Re: Realtywne Pożywienie
hh piatnice bdb :P
ja jem od zawsze ten twarozek :P
jakos mi sie jesxzcze nie przejdal :P
bardzo dobry :P
a jak jeszcze szczupiorku dorzuscsz czy rzodkiewke to wogole malina
  • 0
:)



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019