doradzcie mi cos
 pozdro
 pozdro
					
					 
Napisano Ponad rok temu
 pozdro
 pozdro
					
					Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Przymierzam sie do zakupu kreatyny z tym ze nie cwicze kulturystyki ani zadnych innych podobnych sportow siłowych
 
   
   i chcesz kupic kreatyne ??? po co ?? czowieku od kreatyny jako taka masa nie rosnie, jak juz to rosna miesnie ale jak sie cwiczy !!! co ty chciales wziac krete i myslales ze urosniesz ? To ci odpowiem, jak nie cwiczysz i bierzesz krete to ci nawet milimetr nie przybedzie w obwodzie np. łapy
  i chcesz kupic kreatyne ??? po co ?? czowieku od kreatyny jako taka masa nie rosnie, jak juz to rosna miesnie ale jak sie cwiczy !!! co ty chciales wziac krete i myslales ze urosniesz ? To ci odpowiem, jak nie cwiczysz i bierzesz krete to ci nawet milimetr nie przybedzie w obwodzie np. łapy  
 co byscie mi polecili na szybki przyrost masy miesniowej a przy tym wagi
 ludzie troche wyobraźni
 ludzie troche wyobraźni   Nawet jak koks bierzesz to zeby co ci uroslo musisz cwiczyc.
  Nawet jak koks bierzesz to zeby co ci uroslo musisz cwiczyc.
					
					Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
mi raczej o to chodzilo ze niecwicze zadnych sportow a w domu cwicze na drążku i ciezarki na biceps ale to wszystko
kretka chcialbym zeby pomogla przedewszystkim moim nogom
Napisano Ponad rok temu
 a tak to taurynka ,jakis pobudzacz  i do przodu
  a tak to taurynka ,jakis pobudzacz  i do przodu
					
					Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
sprawa indywidualna zależąca od wielu czynnikowpo jakim czasei i jaki mial przyrost wagi po gainerze?
 nie ma reguły
 nie ma reguły  
					
					Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
 jedz sporo rzeczy co zawiera bialko i weglowodany a zobaczysz ze po jakims czasie przytyjesz... bo jezeli grasz w pilke to tym bardziej weglowodany ci sa potrzebne......
  jedz sporo rzeczy co zawiera bialko i weglowodany a zobaczysz ze po jakims czasie przytyjesz... bo jezeli grasz w pilke to tym bardziej weglowodany ci sa potrzebne......
					
					 
 | Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pomocy!!! | Rozmowy nie na temat | 
 |   
 | ||
| do ceny i pomocy | Trening dla początkujących | 
 |   
 | ||
| Przekształcenie diety Pomocy!!!!!!!!!!!!!! | Dieta | 
 |   
 | ||
| Kontuzja ! pomocy !!! | Inne sporty | 
 |   
 | ||
| Plan treningowy-( po operacji) - pomocy! plan treningowy- pomoc | Trening dla początkujących | 
 |   
 | 
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
 FaceBook
 FaceBook 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu