doradzcie mi cos
pomocy plx
Napisano Ponad rok temu
doradzcie mi cos
Napisano Ponad rok temu
a na mase to gainery bialko carbo no i oczywiscie dieta bo waga niezabogata.
Guest_Kain_*
Napisano Ponad rok temu
Przymierzam sie do zakupu kreatyny z tym ze nie cwicze kulturystyki ani zadnych innych podobnych sportow siłowych
co byscie mi polecili na szybki przyrost masy miesniowej a przy tym wagi
jesli pytasz o suplement to nie wynaleziono jeszcze takiego !! nie wynaleziono takiego supla ktory by mozna bylo brac, nie cwiczyc i zeby miesnie rosly
Napisano Ponad rok temu
Guest_Kain_*
Napisano Ponad rok temu
mi raczej o to chodzilo ze niecwicze zadnych sportow a w domu cwicze na drążku i ciezarki na biceps ale to wszystko
majac 2 hantle i drązek mozna zrobic prawie kazdy miesnien (biceps , triceps, plecy) tylko trzeba miec wyobraznie. Zajrzyj do dzialu "trening"
kretka chcialbym zeby pomogla przedewszystkim moim nogom
niby wszedzie pisze ze kreta pomaga nie tylko w sportach silowych ale rowniez tam gdzie liczy sie wytrzymalosc i szybkosc. sam nie wiem. zobaczymy co inni napisza
ale tak jak wojtek21, napisal , czy tak czy siak mozesz brac gainera skoro jestes taki chudy lub bialko + carbo (wtedy bedziesz dawkowal tyle ile czego w danej chwili potrzebujesz). Skoro grasz w ta pilke i tyle biegasz to spoko wegle z carbo dadza ci energie a bialko recovery.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
sprawa indywidualna zależąca od wielu czynnikowpo jakim czasei i jaki mial przyrost wagi po gainerze?
Napisano Ponad rok temu
-------------------------- = przyrost na cyklu
wzrost
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Pomocy, moja klata... |
Trening dla początkujących |
|
|
||
POMOCY MOGŁBY KTOŚ UŁOŻYĆ CYKL!!!! PILNE |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Pomoc w zrobieniu dietyPotrzebuje Pomocy w ułozenu diety |
Dieta |
|
|
||
Potrzebuje pomocy! |
Trening dla początkujących |
|
|
||
pomocy |
Samoobrona |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
bialko- Ponad rok temu
-
pomoc- Ponad rok temu
-
Proszę o poradę.- Ponad rok temu
-
Kilosports- Ponad rok temu
-
pytanie- Ponad rok temu
-
pytanko ( cell pump ? )- Ponad rok temu
-
Jaka kreatyna na początek- Ponad rok temu
-
Tak to jeść?- Ponad rok temu
-
Pomoc w doborze supli.....- Ponad rok temu
-
NITRO?- Ponad rok temu




Ponad rok temu
