Skocz do zawartości


Zdjęcie

Prosze o porade


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
14 odpowiedzi w tym temacie

krzysiekl13
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1452 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z nienacka

Napisano Ponad rok temu

Prosze o porade
Ano wiec tak :P jestem teraz na cyklu masowym jeszce 4 tygodnie do kocna (jestem zadowwolny)
jak skoncze chce zrboic (i tutaj 1 pytanie ) Regeneracje i nei wiem czy tydzien czy dwa tygodnie - po regeneracji trenieng na rzezbe - drugie pytanie - czy dpbrze robie od razu jadac na rzezbe (wogole mam zamiar jechac takimi cyklami rzezba masa rzezba masa ) rozmawiałem z zawodowym kulturysta i powiedzail ze tak jest gites i ze bez dobrej rzezby masy nie zrboie :P
Jestem na tym całym cyklu, nie wiem czy mi starycz x-panda jeszcze :( bo malo mam kurde ;/ - co radzicie dokupic do tego zeby ładnie poszlo jeszcze
konczy mi sie tez gainer - mam zamiar kupic MAGIC MILK ULTIMATE NUTRITION - prosze o opinie na temat tego speccyfiiku i czy warto kupic ??

nstp. przydalo by sie jakies bileczko bo wlasnie mi sie skonczylo. jakie polecacie ?? oprucz Pro longpatum i sp 80 bo sa fee :( wzioł bym synthe ...ale za duzo kasy uz tacie podjebalem skapnie sie jak wezme wiecej:P

no i najwaznijsze - chce zrobic cykl na rzezbe - heh mimo długiego stazu nigdy takiego owego nie robilem, wiem jakie sa zasady itp, ale prosilbym o rade w sprawie supli, dobrego trenigu i diety, - nie wiem czy obniczac mocno zapotrzebowanei kaloryczne
  • 0
:)

krzysiekl13
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1452 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z nienacka

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o porade
??????????????????????
  • 0
:)

Kropek
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2185 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice - Giszowiec
  • Zainteresowania:Sport (piłka nożna), Muzyka, Kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o porade

??????????????????????

:rotfl: :rotfl: :rotfl:

ja tez zaczynam zezbe po masie :P robie kolo poltora tygodnia przerwy bo akurat jade na wesele :P
co do supli chce wyprobowac TSE jak nie da za duzo na nastepna zezbe w polowie lipca kupie cos mocniejszego
chce sie skupic na diecie i aeorbach 3x w tygodniu
trening dla uzrozmaicenie na te 5-6 tygodni prawie caly znieniam bo juz dlugo jade aktualnym
jak wroce do masy wroce do treningu :P
  • 0
Bez kasy nie ma masy
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników],
Bądź twardy nie sięgaj po koks

krzysiekl13
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1452 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z nienacka

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o porade
Kropek, jaaa sie boje brac jakies spalcze zeby mi misnie nie wyjebalo :P
ale jak bd dobra dieta to chyba looz
TSE ?? co to
  • 0
:)

Kropek
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2185 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice - Giszowiec
  • Zainteresowania:Sport (piłka nożna), Muzyka, Kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o porade
thermo speed extreme
  • 0
Bez kasy nie ma masy
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników],
Bądź twardy nie sięgaj po koks

krzysiekl13
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1452 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z nienacka

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o porade
aa bralem :P
nic szczegunego
a HMBolon ?
Aakg - ma arginine - a mnie intersuje podtrzymanie krety
  • 0
:)

Kropek
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2185 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice - Giszowiec
  • Zainteresowania:Sport (piłka nożna), Muzyka, Kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o porade
tse bardzo tanie jest kupilem za 60zl 150kap na allegro i chce to sprawdzic
aakg to na pompe
na podtrzymanie krety to raczej nie potrzea zadnych odzywek styka dieta i trening i nic nie spadnie :P
  • 0
Bez kasy nie ma masy
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników],
Bądź twardy nie sięgaj po koks

krzysiekl13
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1452 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z nienacka

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o porade
Kropek, ale arginina dobra bedzie :P
ak slyszalem podtrzymuje wysoki poziom krety w organimie
  • 0
:)

Kropek
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2185 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice - Giszowiec
  • Zainteresowania:Sport (piłka nożna), Muzyka, Kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o porade
lepiej zeby byl maly co cyklu jak pozniej wezmiesz bedzie lepiej kopalo :P
  • 0
Bez kasy nie ma masy
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników],
Bądź twardy nie sięgaj po koks

krzysiekl13
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1452 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z nienacka

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o porade
tak myslisz ??
a co z tym hmbolon ??
noo i cos jeszcze dobrego na rzebe ?? :P :wstyd:
  • 0
:)

krzysiekl13
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1452 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z nienacka

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o porade
jeszcze jakies propozycje ?
  • 0
:)

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o porade

co radzicie dokupic do tego zeby ładnie poszlo jeszcze


nitro E mała puszka.

MAGIC MILK ULTIMATE NUTRITION

to chyba nie gainer jeno odżywka białkowa (właściwie to all in one) waszmości.
to nowośc kto to jadł? pewnie nikt.

ja bym wziął np super whey gainera

a jak białko to se weź np x5 protein najtańsze chyba obecnie
  • 0

krzysiekl13
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1452 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z nienacka

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o porade
BODYGUARD, NITRO E
aa za tego x-panda ??
  • 0
:)

krzysiekl13
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1452 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z nienacka

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o porade
ejj a jakby kupic 417g sotrma i pociagnac go do konca cyklu juz ?? co o tym myslicie ?
  • 0
:)

krzysiekl13
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1452 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z nienacka

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o porade
kurde wyedytuje tro pozniej ale prosze o pomac kurwa !:P
  • 0
:)



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024