25 odpowiedzi w tym temacie

[MAKABRA]

Mam takie pytanie witaminy są bardzo ważne u sportowców? jakie polecacie ?

[Gość]

Mam takie pytanie witaminy są bardzo ważne u sportowców?

Tak ale nie tylko witaminy lecz równiez minerały sa bardzo wazne.

[MAKABRA]

wymień te materiały co miałeś na myśli

[Listek]

magnez, potas, sod, wapn, fosfor... sa zazwyczaj razem z witaminami juz w roznych specyfikach.

[datulus]

wszystkie mineraly i wszystkie witaminy sa wazne i trzeba je dostarczac w odpowiednich ilosciach a taki sportowiec to powinien jeszcze wiecej bo wiecej traci na treningach

witaminy mozesz kupic zwykle w aptece typu: vigor, centrum, bitaral, bodymax itd.

lub takie troche odpicowane choc duzej roznicy nie ma typu universal daily formula, vitamin multiple sport z olimpu czy vitamin plus z olimpu itp.

[mrc1418048785]

Bierz witaminy olimpa

[Grzesiek91]

mrc, dlaczego ?? ma brac Olimpa :> ?? jakieś małe uzasadnienie ? bo mojim zdaniem wszystkie wit sa takie same ;P a procentowo to wiesz ;] i tak z jedzeniem dostarczasz wit. i te gadanie ze witaminy z apteki sa gorzej przyswajalne nie no bueheh

[bikerider]

bo mojim zdaniem wszystkie wit sa takie same ;P

i tu sie mylisz- podobno takie jak np: viogr wchłaniaja sie tylko w 10 %

[Grzesiek91]

i tu sie mylisz- podobno takie jak np: viogr wchłaniaja sie tylko w 10 %

beuheheh ;] gdyby tak bylo to co sie dzieje z reszta ? , dalej dlaczego jest to w aptekach , w aptekach nie mozna sprzedawac byle czego i są kontrole , nie to co w odzywkowych ;] , i moim zdaniem jest to tylko wymyzł żeby sprzedac wiecej witm z Olimpa kasa kasa kasa ;]

[Gość]

tak jak datulus, napisal wszystkie witaminy i mineraly sa wazne, kazdy pelni inna role. a z tych wazniejszych w sensie kulturystyki oprocz tych juz wymienionych przez Listek, : cynk, wanad, molibden, chrom

[MeeHau]

bo te z olimpa sa w postaci chelatow, ktore sie ponoc lepiej wchlaniaja, nawet jesli tak jest to roznica jest niewielka
i prawda jest to co napisal bike niektore witaminy sie wogole nie wchlaniaja, inne musza miec odpowiednie warunki, a witaminy sie sprzedaje bo to jest z zalozenia dla osob, ktore maja problemy ze zdrowiem i lepsze te 10% niz nic

[bikerider]

Grzesiek91, - nie wiem o ci Ci biega?? poprostu- droższe witaminy w postaci chelatów lepiej sie wchłaniaja i nie wiem co do tego tu maja kontrole... btw: a co w suplach nie ma kontroli?? np: rózne normy jakiści itp...

inne musza miec odpowiednie warunki

nie pamietam jaka witaminy wchłania sie tylko w obnecnosci jakiesjs tam substancji odzywczej... lub tylko w obecnosci innej witaminy

[Gość]

hehehe ja juz podobna rozmowe gdzies widzialem
Grzesiek91, poczytaj to http://www.forum-kul...showtopic=42387 - moim zdaniem prawda jest po srodku pomimo iz wtedy napisalem ze joks mnie przekonal, poprostu uwazam ze zwykly kompleks witamin dla zwyklego zjadacza chleb zupelnie wystarczy - no moze nie taki cienki jak vigor ale np. centrum czy cos. Co nie zmienia faktu ze te super drogie chelatowane zestawy sa lepsze (głownie ze wzgledy na wchłanialnosc) i jak ktos m za duzo kasy to warto kupic.

[bikerider]

Kain, - nie wiem jak dla Ciebie ale takie witaminki z olimpa nie są, az tak drogie w stosunku jakośc/cena...

[datulus]

bikerider, niektore witaminy np. rozpuszczaja sie w tluszczach wiec przykladowo jesli masz bardzo malo tluszczu w diecie to i mozesz miec niedobory tych witamin

a co do tyc hchelatow sratow to czy zwykly smiertelniki taki jak ja czy wy odczuje to?? to taki chwyt jest moze i sie lepiej wchlona ale kogo to obchodzi...

a co do supli to nie maja one praktycznie zadnej kontroli heh

ja wychodze z tego zalozenia ze zwykle witaminy starcza bez problemu... cos typu vigor czy centrum to jest ok

[bikerider]

datulus, - nom. ja nie biore witamin teraz i nie odczuwam jakiejs radykalnej różnicy- styka te troche owoców i jarzynek co sa w diecie. a jesli chodzi o te witaminy w postaci chelatow to jak juz kupuje to wole dorzucic te 5 zł i miec lepsze

[datulus]

juz kupuje to wole dorzucic te 5 zł i miec lepsze

to bardziej dziala na psychike niz na organizm mam chelaty napewno sie lepiej wchlona, napewno lepiej dzialaja itd. itd. wiadomo jak ze wszystkim ;d

ja witaminy biore jak przy okazji w kauflandzie kupie (rodzice kupia) a tak to mi sie nie chce specjalnie po wit isc i nawet nie mam te 15 zl na nie ebueheh ;p

[bikerider]

to bardziej dziala na psychike niz na organizm

to w BARDZO DUZYM STOPNIU

Gdzies czytałem taki fajny art. o potedze psychiki i podswiadomości to masakra- nawet ma chyba ksiazke na temat z tym zwiazany- musze kiedys przeczytac...

[Gość]

a ja pije witaminy z biedronki i tez jest git

[Dacs]

Ja biorę Vitamin-Sport z Olimpu, omega-3, Q10 i masz full serwis