Suplemęty na strate masy
Napisano Ponad rok temu
Krótko o mnie:
Coś koło 2 lat temu trenowałem około 25-28 miesiecy - w miarę dieta, duuuużo basenu poniewaz byłem w klubie oraz siłowania. Potem uległem wypadkowi: polamane nogi, reka około 6 miechów szpitali nie szpitali naswietlan lampami i inne bzdety. A już ładnie ponad rok siedzialem na dupsku przed TV i PCetem.
Na dzień dzisiejszy:
Około 195 cm wzrostu
Około 142 kg wagi (od 6 dni jestem na diecie CD takze cos tam masy leci)
Mój plan to:
21 dni czyli do 12 lutego jestem na diecie która mnie oczyscie i zacharduje
Potem lece z tematem mianowicie 3 dni tygodniowo na siłowni (rzezba) 30-45 min roweru na pusty rzoladek z rana + areoby (prawdopodobnie bede łoił jak głupi basenik)
Do tego jakas sauna ii bieganie bo to tez pomaga.
Diete ehm no nic ścisłego w sesie "to to i to"
zero napoi słodki slodyczy i nic tlustego:
- piersi z kurczaka
- ryż
- sałatki
- mięso gotowane
- ryby
- owoce
około 5-6 małych posiłków dziennie.
Dotego będąc szczerym dokupiłem sobie adipex pomimo tego ze duzo osób mi odradzało to jego działanie widziałem na jednym gosciu który w szybkim czasie stracil sadełko.
Potrzebuje jakis suplemęcików poniewaz nie chcial bym zbyt sie truc na poczatek (Adipex wystarczajac mnie podniszczy:PP) Jeżeli ktoś juz miał 40-45 kg do zwalenia i zna sie na rzeczy niech pomoże jeżeli to możliwe. Czas sie zabrać za robote;) Jeżeli macie jakęs jeszcze wskazówki to prosze pisac:)
P.S W jakim czasie powinienem zwalic te 40-45 kg zeby sie ,,niezajechac" ??
Pozdro
Niedzwiedz
Guest_kosior_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Niedzwiadek, nawet nie bierz tse po uwage zbyt lajtowy, ja nie czulem go nawet w mega dawkachzakup sobie jakiegos fat burnera i do tego dodaj TSE i powinnno pomóc
venom 1-2 tab przed treningiem i juz zajebiscie cie porobiA co powiesz o Venom
thermal pro revolution rowniez mocne cackoThermal PRO
ogolnie wyminiles o kilka razy lepsze suple niz tse i tego sie trzymaj, od siebie z tych mocnych moge polecic scorcha na efce i tighta na dopalenie bardziej opornych miejsc bo masz yohi w skladzie
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
Pozdro
Guest_kosior_*
Napisano Ponad rok temu
Guest_kosior_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Guest_kosior_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
a co do tych splaczy to zdawalo mi sie ze tylko thermal pro revolution ma... tak przynajmniej pisze na opakowaniu chociaz jak to jest naprawde...
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Guest_kosior_*
Napisano Ponad rok temu
to podajcie jakies spalacze z efką tylko takie mocne
Guest_kosior_*
Napisano Ponad rok temu
ej znalazlem cos takiego na tej stronie
Nie możesz stosować Thermal Pro oraz Thermal Pro Evolution kiedy:
- stosujesz leki antyastmatyczne
a ja jestem astmatykiem wiec thermal pro nie dla mnie?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
nio raczejstosujesz leki antyastmatyczne
a ja jestem astmatykiem wiec thermal pro nie dla mnie?
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Przyrost masy |
Dieta |
|
|
||
Zatrzymanie przyrostu masy miesniowej |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dieta na nabranie masy i TŁUSZCZU |
Dieta |
|
|
||
plan ogólnorozwojowy, nabrac troche masy, rzeźby sily |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dieta na koniec redukcji i początek masy, low carb? |
Dieta |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
ocen ten pomysl
- Ponad rok temu
-
Odzywki na mase
- Ponad rok temu
-
jaka przerwa
- Ponad rok temu
-
Pytanko
- Ponad rok temu
-
co brac ?
- Ponad rok temu
-
hmbolon
- Ponad rok temu
-
Profi Whey Mass Olimpa
- Ponad rok temu
-
Ma to jaki kolwiek sens??
- Ponad rok temu
-
aptonia Energy Gel
- Ponad rok temu
-
Kreatyna Kaizen - Creapure / dawkowanie
- Ponad rok temu