3 odpowiedzi w tym temacie

[sos8]

Witam.
Mam 16 lat i moj staz na silowni to 1 rok . W swoim zyciu zjadlem 2 kraetyny olimpa, jedno bialko i buzer przedreningowy..
W bicepsie mam 36 i na klatke wycislem najwiecej 110 kg..

i trzeba mi poradzic bo chce sobie walnac pozadny trening i mysle kupic Nitrobolona , jakies bialko gainera i jedno opakowanie matanbolu

co o tym myslicie?? a moze macie co polecacie?? z gory dzieki za odpowiedzi:)

[EXPERTO]

Masz dopiero 16 lat i już chcesz się brać za koks To za wcześnie dla Ciebie, przed sięgnięciem do SAA zapoznaj się ze skutkami ubocznymi i zastanów się czy warto o tym wo gule myśleć. Tobie nie trzeba SAA a ani supli tylko porządną dietę - to właśnie ona da Ci najlepsze efekty a nie suple czy sterydy

[Litwin81]

Najpierw poznaj ciało,zmasuj sie troche i dopiero wtedy o tym myśl.

[EXPERTO]

Najpierw poznaj ciało,zmasuj sie troche i dopiero wtedy o tym myśl.

O tym... to oczywiście o suplach a nie koksach