8 odpowiedzi w tym temacie

[kokos16]

Witam !
Niedługo mam zamiar zacząć swój 2 cykl na krecie. Mój staż to jakieś 8 miechów , pierwszy cykl był na mega capsach+carbo+ostrowia , masa poszła dosyć dobrze , siła też .Myslalem żeby drugi cykl zrobic równiez na mono , jednak teraz troche mniej zależy mi na masie a bardziej na sile wiec postanowiłem troche pomieszac. Mój drugi cykl wymyśliłem sobie taki : Cp 450 g + mega capsy 200kaps +Gain Bolic 4kg . Co myślicie o taki połączeniu ? Wsytaczy pomiedzy I a II cyklem zrobic przerwy 2 miechy ?
Dawkowanie takie sobie ułożylem:
DT
na czczo mono 4 kaps
cp przed treningiem 9g
DNT
na czczo mono
w godz. tren. cp 9 g (tu sie zastanawiam, bo słyszalem że w DNT nei trzba brac krety 2 razy)
Jak myslicie dobre dawkowanie ?
Czekam na odp. Odnośnie mojego cyklu

[nazwanynie]

duzo ci nie pomoge bo ja dopiero sie przygotowuje do pierwszego cyklu na mono. mozesz mi powiedziec jaki przyrosty miales po cyklu na krecie?

[kokos16]

dokładnie si enei mierzylem wczesniej , ale w lapce pewnie z 1,5 cm , w klacie niewiem bo niemierzylem nigdy , waga jakies 5-6 kg (wiadomo też troche tłuszcyku) , wycisk na klate jakies 10 kg +

[datulus]

przerwa 2 miechy starczy na loozie

w godz. tren. cp 9 g (tu sie zastanawiam, bo słyszalem że w DNT nei trzba brac krety 2 razy)

jak masz malo to nie bierz tego popoludniu a jak obliczysz i starcza to bierz

[nazwanynie]

jak mi tyle pojdzie to bede sie cieszyl, jaki masz typ budowy?

[kokos16]

kiedyś byłem troche gruby i dlatego z masą tłuszczyk mi idzie ale sie spali w lecie Zawsze miałem w sumei niezłą budowe tylko tłuszczu miałem . Niemam raczej typu budowy chudzielca , bo nigdy niebyłem chudy

[nazwanynie]

a ja raczej taki "chudy" jestem, szybko spalam kalorie. jedno i drugie nie zbyt fajne, ale trzeba byc dobrej mysli. nie przeszkadzam wiecej, dzieki za info.

[kokos16]

spoko a ktoś ma jescze odnoscie coś mojego cyklu ? dobry jest ? Dobre dawkowanie?

[Grzesiek91]

Co myślicie o taki połączeniu

dobre

DT
na czczo mono 4 kaps
cp przed treningiem 9g
DNT
na czczo mono
w godz. tren. cp 9 g (tu sie zastanawiam, bo słyszalem że w DNT nei trzba brac krety 2 razy)

Wystarczy jak w DNT weźmiesz raz kretke i to popołudniu;]