Skocz do zawartości


Zdjęcie

Ostrowia i Trec


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
13 odpowiedzi w tym temacie

pershing
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ostrowia i Trec
Witam!
Mam taki dylemat...

Jadę jutro do miasta i chce kupić sobie białko..
Niestety nie mam za dużo kasiory i chce zrobić to z głową.
A wiec myślę nad zakupem Ostrowi 1800g oraz Trec 750g i Ostrowie stosować w dzień (bo na noc z tego co wiem sie nie nadaje), a Treca tylko na noc.
Jak myślicie dobry pomysł jest?
Nie mam dużego doświadczenia w odżywkach, więc wole zapytać.
proszę o komentarze
Dzięki
  • 0
...JaK By NiE ByŁo BęDzIe BaRdZo MiŁo...

Grzesiek91
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1136 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Zainteresowania:Dziwki , Alkohol , Kolacje ze świecami :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Ostrowia i Trec
Tobie polecał bym Gainera patrzac na Twoja mase , a te Białko w jakim celu bierzesz ? uzupełnienie diety czy jako supl ?
  • 0
I Tylko dwa słowa ! Wygladasz godnie

pershing
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ostrowia i Trec
hmmm raczej jako uzupełnienie diety... bo chce jeszcze do tego walnąć kretyne i glutamine i poprostu chce zrobić cykl żeby trochę mięsa nabrać.
  • 0
...JaK By NiE ByŁo BęDzIe BaRdZo MiŁo...

Grzesiek91
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1136 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Zainteresowania:Dziwki , Alkohol , Kolacje ze świecami :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Ostrowia i Trec
Śmiało mozesz tak brac ;) i staraj sie jeść jakos rozsądnie :) pamietaj ze masa sie liczy lecz nie tłuszcz tylko mięsnie , wiec sie nie obżeraj fast food-ami . Jakis tuńczyk, ryż , makaronik czy coś .
Glute w celu lepszej regeneracji ?? Kreatynke juz kupiłęś ? Polecam Trecowska Creapure+Ala +B6 , myslałes nad jakimis stackami ?
  • 0
I Tylko dwa słowa ! Wygladasz godnie

pershing
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ostrowia i Trec
No właśnie chce jutro kupić kretyne i glute. Kretyne myslałem o Hi-tec bo z tego co ludzie mi mówili jest dobra, a glute to nie wiem jeszcze jaką.
Co do diety to stosuje rozsadnie, nawet troche nabrałem masy, ale nie ćwiczę juz miesiac i troche spadłem :)
Dzięki za pomoc :)
  • 0
...JaK By NiE ByŁo BęDzIe BaRdZo MiŁo...

datulus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3363 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piwniczanka FC

Napisano Ponad rok temu

Re: Ostrowia i Trec
pershing, z tym bialkiem to dobra opcja mysle na dzien tanie na noc drozsze bo po co w dzien brac to drozsze :) pozdrawiam
  • 0
wakacyjne, bez spinki :)

MeeHau
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 696 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ostrowia i Trec
na noc bialko ok ale po co takie na dzien ? z diety bez problemu powinienes miec wystarczajaco bialeczka, lepiej doloz kasy i kup gainera, np 4kg monster massa mozesz juz miec za 119 zeta [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

datulus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3363 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piwniczanka FC

Napisano Ponad rok temu

Re: Ostrowia i Trec
wlasnie ze latwiej dostarczyc wegle niz bialko z diety coo
  • 0
wakacyjne, bez spinki :)

Grzesiek91
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1136 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Zainteresowania:Dziwki , Alkohol , Kolacje ze świecami :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Ostrowia i Trec
Napisał jako uzupełnienie dietki :)
  • 0
I Tylko dwa słowa ! Wygladasz godnie

MeeHau
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 696 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ostrowia i Trec
gainer to nie wegle, to pelnowartosciowy posilek, ktory mozesz spozyc w kazdej sytuacji, a jak wypijesz sobie w ciagu dnia szklanke ostrowi to nic ci to nie da bo nie bedzie kalori do jego syntezy :D
  • 0

datulus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3363 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piwniczanka FC

Napisano Ponad rok temu

Re: Ostrowia i Trec
no ta ale pisze ze jako uzupelnienie diety wiec wnioskuje z tego ze jako taka ja ma i brakuje mu w niej wlasnie bialka, a co do gainera to w wiekszosci wegle przeciez ;p ale zgadzam sie ze to poprostu posilek w proszku
  • 0
wakacyjne, bez spinki :)

MeeHau
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 696 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ostrowia i Trec
on nie napisal nic o uzupelnianiu diety, prawde mowiac nie napisal ze takowa posiada, mysle ze gosc zaczyna od dupy strony ze tak brzydko sie wyraze :P
  • 0

Grzesiek91
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1136 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Zainteresowania:Dziwki , Alkohol , Kolacje ze świecami :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Ostrowia i Trec
;] teraz to chłopaki spamujecie ;] jak chcecie sie wymieniac uwagami to prywatnie ;D ;P
  • 0
I Tylko dwa słowa ! Wygladasz godnie

pershing
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ostrowia i Trec
Spokojnie nie denerwujecie sie... Ja 2 razy jechałem na samej kreatynie i z 55kg zrobiłem sie do 67(moze i wiecej) Teraz myślałem zeby coś wiecej dało i właśnie pomyślałem o białku, bo najtrudniej mi go dostarczyć. Z węglami raczej problemu nie mam, też jadłem przez pewien czas koktajle bialkowe i można powiedzieć ze po tym chyba mi najwiecej dało :)
  • 0
...JaK By NiE ByŁo BęDzIe BaRdZo MiŁo...



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024