20 odpowiedzi w tym temacie

[Gusti]

Olimp zasypuje nas ostatnio nowościami
Co o tym myślicie ?
Czy warto?? Czy lepiej system protein 80?

[bikerider]

Gusti,

Czy lepiej system protein 80?

lepiej prolongatum

Co o tym myślicie ?

było o tym juz temat- nie łaska poszukać...

[datulus]

lepiej prolongatum

niby dlaczego?!

prolongatum = sp80 zadna roznica nawet firma ta sama >.<

było o tym juz temat- nie łaska poszukać...

no naprawde w uj tematow bylo moze z jeden... koles poczatkujacy na forum a ty niewiadomo jakiego zgrywasz kozaka i sie koles zrazi i odejdzie do konkurencji...

[bikerider]

datulus, - jak był tylko jeden chyba temat o tym to jeszcze łatwiej znaleść.

Skład sp 80: Koncentrat białek serwatkowych /60% udziału białek/, ultrafiltrowane białko jaja /40% udziału białek/, kakao (dla smaków: czekoladowy, czekoladowo-miętowy, toffi), kawa naturalna instant, kawa zbożowa instant (dla smaków: kawowy, cappuccino), aromaty identyczne z naturalnymi, składniki mineralne (węglan wapnia, fosforan trójwapniowy, hydroksywęglan magnezu, fumaran żelazawy, siarczan manganu, jodek potasu, chlorek chromu, molibdenian sodu, selenian sodu), naturalny proszek buraczany (dla smaków: truskawkowy, truskawkowo-bananowy, wieloowocowy), naturalny barwnik – beta karoten (dla smaków: bananowy, wieloowocowy), regulator kwasowości – kwas jabłkowy, witaminy (tiamina, ryboflawina, wit. B6, niacyna, wit. C, wit. E, kwas pantotenowy, wit. B12, folacyna), substancja wzbogacająca – lecytyna, substancje słodzące – aspartam, acesulfam K, substancja wzbogająca – winian L-karnityny.

Skład pro longatum: Odżywka uzupełniająca białko i aminokwasy z koncentratu (WPC), micelarnej kazeiny, izolatu (WPI), albuminy jaja, hydrolizatu białek serwatkowych i peptydów glutaminowych.

^^ lepsze pro longatum! wiecej rodzajów białek!

[ Dodano: 2008-01-06, 21:15 ]
http://www.fabrykasi... ... p protein
pierwszy temat o tym

http://www.fabrykasi... ... p protein
drugi temat o tym

Szuaknie zajeło mi 30 sekund!

[datulus]

ale on mlotku jest poczatkujacy to po pierwsze
a po drugie, huj z tymi rodzajami bialek jak w obydwoch odzywkach jest mnij wiecej po rowno bialek wolno i szybko wchlanailnych a po drugie to w tym prolongatum to tak jak w sp 80 pewnie wiekszosc to wpc i bialko jaja a reszta sladowa ale jesli jest chociaz cos to wiadomo ze mozna wypisac... nara

[bikerider]

datulus, - dzieki temu, ze jest wieksza ilość rodzajow białek są dzieki temu rozne aminokwasy! niech sie moze wypowie joks- zobaczymy!

[ Dodano: 2008-01-06, 21:42 ]

ale on mlotku jest poczatkujacy to po pierwsze

ps: to niech sie uczy- inni moga to on tez- to chyba nie takie trudne

[datulus]

jak bys ty byl swiety to bys mogl tak do niego pisac ale ze nie jestes wiec zamilcz

aminokwasy sa raczej wszedzie te same jak juz to sie roznia iloscia... nara

[bikerider]

datulus, - no chyba nie. np:. białka roslinne i zwierzęce maja inne aminokwasy. widac nie douczony jestes.

jak bys ty byl swiety to bys mogl tak do niego pisac ale ze nie jestes wiec zamilcz

nie wiem o co wog. ci chodzi...

[datulus]

białka roslinne i zwierzęce maja inne aminokwasy. widac nie douczony jestes.

a czy w jakims z tych matrixów białkowych ktore wymienione sa wyzej jest bialko roslinne (nie mowie o x5 prot) wez wyjdz i zamknij za soba drzwi ;/

[bikerider]

datulus, - to dałem zły przykład, ale kazde bialko ma inne aminokwasy- nie te same. sam wyjdź

[Joks]

moze napisze w skrocie co to jest BV. a wiec aminokwasy bialek jajecznych bo o aminokwasy wam chodzi sa najodpowiedniejsze do rozbudowy białek mięśniowych oraz ustrojowych człowieka, dlatego naukowcy określili białka jajeczne jako wzorcowe i nadali im wartość BV=100 i tym wskaznikiem bede teraz okreslal rodzaje bialek

bialka roslinne mają zbyt ubogi skład aminokwasow egzogennych oraz maja najnizsza wartosc biologiczna dlatego BV-60
Kazeina bv-77
Albumina jaja bv-100
WPC (koncentrat) bialko szybkowchalniane, zawiera ok. 70-80% bialka. musze zaznaczyc tutaj ze roznica miedzy WPC a WPI jest niewielka. BV=104. Reszta procentu skladu to od 20 do 30% niewielka ilość laktozy,tłuszczu, soli mineralnych, witamin.
WPI czyli izolat jest on nieco lepiej oczyszczony od wcp (nie zawiera juz w swoim skladzie ww, laktozy ani zadnego innego cukru, nawet dodatkow smakowych, poziom tluszczu nie przekracza 1%) posiada w granicach ok. 90-95 % bialka. Wchlonia sie nieco szybciej niz WPC. BV=159

i co nalezy pamietac:
na każdy gram spożytego białka aby był on wykorzystany budulcowo nalezy spożyć od 3-6 g weglowodanow (cukry transportuja aminokwasy z bialka)

jednak jesli porownujecie dwie odzywki bialkowe to patrzcie info na etykiecie ile zawieraja aminokwasow w 100g bo jako ze sp80 i prolongatum to bialka uniwersalne ich roznica bedzie zapewne nie odczuwalna dla zwyklego amatora kulturystyki

[datulus]

ogolnie wyszlo na moje. dziekuje

[Joks]

ogólnie wyszlo ze sp80 ma 77,5g bialka, a bx 82,0g czyli bx ma napewno wiecej aminokwasow w sobie, ale kto odczuje takie roznice hehe

[datulus]

Joks, nie martw sie, bikerider napewno to odczuje

[Gość]

zakupilem to bialko i jak tylko kretka przyjdzie to zaczynam test i sie przekonamy czy to bialko jest godne uwagi

[bikerider]

datulus, - czyli mam racje- hahahaha

[ Dodano: 2008-01-07, 07:50 ]
Joks, - acha- mówisz, ze nie odczuwalna, ale jedna pro longatum troche lepsze

[Gusti]

Kupiłem sobie x5
Jak przyjdzie to wam opisze efekty na cyklu z kretą

[bikerider]

Gusti, -dawaj dziennik xD

[GuZu]

Gusti, -dawaj dziennik

raczej test

http://www.fabrykasi...pic.php?t=15361
Zapraszamy- moze bedziesz pierwszy

[bikerider]

GuZu, - whatever- byle zdał relacje