Witam chciałbym kupić białko serwatkowe + kreatyne no i może coś z węglowodanów . . .
co sądzicie o tym [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] + [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i mam problem z węglowadanami jakimiś . . . Prosze o pomoc
Pomoc w dobraniu supli ;)
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
9 odpowiedzi w tym temacie
Becek
-
- Użytkownik
-
- 32 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Barcin
Napisano Ponad rok temu
Pomoc w dobraniu supli ;)
Kiedy Wy się OPIER*ALACIE ! My trenujemu żeby skopać wam Dupy !!!
Litwin81
-
- Użytkownik
-
- 3380 postów
- Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Gdynia
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Różne
- Staż [miesiące]:Długi
- Wzrost [cm]:168
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:65
- Przysiad [kg]:170/15*120
- Wyciskanie [kg]:140/19*100
- Martwy ciąg [kg]:185/10*150
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: Pomoc w dobraniu supli ;)
Tak między nami to wybrałeś największą kupe.
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."
VanDamme
-
- Użytkownik
-
- 1982 postów
- Pomógł: 0
Doradca
7
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Płd. Wlkp.
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:V
- Wzrost [cm]:A
- Biceps [cm] :N
- Klatka piersiowa [cm]:---
- Pas [cm]:D
- Udo [cm]:A
- Przysiad [kg]:M
- Wyciskanie [kg]:M
- Martwy ciąg [kg]:E
Napisano Ponad rok temu
Re: Pomoc w dobraniu supli ;)
Tak między nami to wybrałeś największą kupe.
co to za białko
WTF ?
Becek
-
- Użytkownik
-
- 32 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Barcin
Napisano Ponad rok temu
Re: Pomoc w dobraniu supli ;)
bo to nie ja wybierałem tylko kumpel bo ja się nie znam na tym xD To może mi Wy coś doradzicie ?? chciałbym troche na masie przybrać więc mi wszyscy mówią żebym wzią białko serw. z kretą
więc mi wszyscy mówią żebym wzią białko serw. z kretą
Kiedy Wy się OPIER*ALACIE ! My trenujemu żeby skopać wam Dupy !!!
barto5
-
- Użytkownik
-
- 1009 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Śląsk B-B
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:Kulturystyka
muzyka
boks
sporty siłowe
kobiety :D - Staż [miesiące]:od 2007 z przerwami kontuzjami itp.
Napisano Ponad rok temu
Re: Pomoc w dobraniu supli ;)
Nie bierz tego gówna bo tylko będziesz na kiblu siedział cały dzień kup sobie jak masz mniej kasy to ostrowie a kreatyna to jak masz staż min 5 miesięcy
FANATYK
-
- Użytkownik
-
- 11 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Barcin ( kuj. pom.)
Napisano Ponad rok temu
Re: Pomoc w dobraniu supli ;)
O witam . . . jak widzicie jestem tu nowy
mam pytanie co do tego właśnie tematu . .
Ile może kosztować białko serw. z Ostrovi i czy do tego Creatyna mega caps 1250 może być . . .
Warto dorzucić do tego jakieś węglowodany lub witaminki ??
mam pytanie co do tego właśnie tematu . .
Ile może kosztować białko serw. z Ostrovi i czy do tego Creatyna mega caps 1250 może być . . .
Warto dorzucić do tego jakieś węglowodany lub witaminki ??
barto5
-
- Użytkownik
-
- 1009 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Śląsk B-B
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:Kulturystyka
muzyka
boks
sporty siłowe
kobiety :D - Staż [miesiące]:od 2007 z przerwami kontuzjami itp.
Napisano Ponad rok temu
Re: Pomoc w dobraniu supli ;)
37zł 900gr na pierwszy cykl możesz wziąć ale ja bym wolał mono z creapure witaminy mogą być zamiast carbo lepiej kupić gainer
miko39
-
- Użytkownik
-
- 1096 postów
- Pomógł: 0
7
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Wlkp
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:178
- Biceps [cm] :39
- Klatka piersiowa [cm]:115
- Udo [cm]:64
- Przysiad [kg]:100 5x5 na klatce
- Wyciskanie [kg]:110
- Martwy ciąg [kg]:160
- Waga [kg]:80
Napisano Ponad rok temu
Re: Pomoc w dobraniu supli ;)
Weź gainera mutant mass jest bardzo dobry,a jak nie masz kasy to gain bolica tu masz promocje
"Niemożliwe nie istnieje,to tylko puste słowo..."
Litwin81
-
- Użytkownik
-
- 3380 postów
- Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Gdynia
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Różne
- Staż [miesiące]:Długi
- Wzrost [cm]:168
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:65
- Przysiad [kg]:170/15*120
- Wyciskanie [kg]:140/19*100
- Martwy ciąg [kg]:185/10*150
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: Pomoc w dobraniu supli ;)
Na mase może być ten gainer powyżej,do tego dobre witaminy(Multiple sport) i to mono:
Oba są Creapure.
Oba są Creapure.
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."
FANATYK
-
- Użytkownik
-
- 11 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Barcin ( kuj. pom.)
Napisano Ponad rok temu
Re: Pomoc w dobraniu supli ;)
czyli mutant mass , creatyna mono i witaminy
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Pomoc z planem |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Domowa siłownia-SprzętProszę o pomoc... |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
jaki trening na mase w domu bez supli ? i co robić aby szybko nie stracić tego co utworzylismy przez kilka miesięcy |
Trening dla początkujących |
|
|
||
PLAN NA MASE co do poprawy ;/ ? POMOCY |
Trening dla początkujących |
|
|
||
do szpecow kulania sie!!pomocy |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Odżywki rady???
- Ponad rok temu
-
próbował ktos?
- Ponad rok temu
-
optymalne odżywki do cyklu na masę
- Ponad rok temu
-
ostrowiaco sądzice
- Ponad rok temu
-
www.....pl
- Ponad rok temu
-
X5 protein
- Ponad rok temu
-
Storm+ Black Powder+ Matrix+ BX Carb + Mutnat
- Ponad rok temu
-
cp+ka+aakg+mutant
- Ponad rok temu
-
Porada dla KOBIETY:)
- Ponad rok temu
-
Pomysł na cykl
- Ponad rok temu
