15 odpowiedzi w tym temacie

[Gość]

Potrzebuje jakiegoś białka do uzupełnienia diety, potrzbuje ok 60g na dzien i tak przez 30 dni wiec 1,8kg.. ostrowia? czy może jest coś tańszego? BTW można jego nie rozpuszczac a dodawać do kanapek itd?

[datulus]

no od ostrowii to nic tanszego nie znajdziesz chyba ze sojowe a co z tym rozpuszczaniem to mysle ze jednak trzeba rozpuscic

[Driftgreg666]

W polsce jedynie ostrowia sie z tych najtńszych nadaje

[Gość]

no to kupuje ostrowie, bede walił do kanapek bo tego smaku to ja nienawdzię a potem popije 1 litrem wody...

[datulus]

dziwny sposob...

[WojtekX]

a co za problem wymieszac w szejkerze??

jak na sucho bedziesz jadl to sie zapchasz tylko

[Gość]

nie problem, po prostu nienawidzę smaku tego.. prędzej wypije kogielmogiel niż takie coś.. ale cóż nie mam zbyt wiele czasu na pichcenie i dobra smaczną diete, może jakoś zacznę to przełykać, a jak nie to tylko ratuje mnie drogi jabłczan w tabletkach.

[datulus]

ale jablczan to nie bialko

[Barabasz1418048780]

bede walił do kanapek

hahahaha

nie no tak na serio to dziwny sposob jesli nienawidzisz tego smaku to moze lepioej jakis koktail sobie zrobic z owocow na szybko np. z banana i dosypac wtedy bialka i mleko to niebedzie czuc

[Kropek]

może jakoś zacznę to przełykać, a jak nie to tylko ratuje mnie drogi jabłczan w tabletkach

wogole nie kapuje ocb
kup ostrowie ale nie dodawaj do kanapek, przeciez to trzea rozpmieszac, jak dodasz do kanapek albo bys chcial sama ostrowie jesc to ci sie to poskleja w buzi, takie straszne dzue grudy sie porobia
mozesz zmieszac z kakao albo ewentualnie kupic takie slodkie kakao i zmieszac tyko zeby nie bylo za duzo tego slodkiego kakao

[gynnek]

hahaha. moim zdaniem ostrowia jest zajebistya. mam truskawkową - na początku było cienko - smak kaszaniasty, ale dodaje jedną tablete słodzika, mleko 0,5 - dobrze mieszam i koktajlik zajebisty


ale sojowego bialka i tak nic nie pobije . . . provit 85 czy jakos tak

[datulus]

sojowe to sojavit 85 ale sojowe to sie do kibla nadaje tylko ;p

[BODYGUARD]

provit 85

to akurat jeszcze nie jest aż tak złę bo to jest mieszanka soi,serwatki i jaja
wiadomo ze pewnie soji tam sporo ale od biedy to ujdzie takie białko
sojavit unikać z daleka.

[datulus]

ale ogolnie to bialko sojove dosc ze nic nie daje to jeszcze psuje tak?

[BODYGUARD]

Tak bo czytałem o białku sojowym od strony medycznej
i wzmaga ono produkcje estrogenu, obniża teścia
i w skrajnych przypadkach podawany juz u młodych dzieci
może powodować bezpłodność.

a ze jest słabo przyswajalne i mało przydatne to juz inna bajka.

[MeeHau]

Tak bo czytałem o białku sojowym od strony medycznej
i wzmaga ono produkcje estrogenu, obniża teścia
i w skrajnych przypadkach podawany juz u młodych dzieci
może powodować bezpłodność.

a ze jest słabo przyswajalne i mało przydatne to juz inna bajka.

chetnie poczytam o tym masz jakies linki? bo widzisz ja czytalem tez o tym i wcale to tak zle nie wygladalo jak to malujesz, nie zwieksza poziomu estrogenu, a tylko go reguluje, ciezko strawne i przyswajalne to moze i kiedys byly ale teraz nieco sie zmienilo, sa mieszanki i rozne inne wynalazki...
sam jem rano platki na mleku sojowym, po laktozie rozrywalo mi dupsko, i nie narzekam, akurat to, ktore kupuje zawiera dosc sporo omegi 3 i 6 oraz izoflawonow

w FAQ wyczytalem, ze najwazniejsze jest urozmaicenie diety... musze wiecej dodawac?