6 odpowiedzi w tym temacie

[Gregor51]

co proponujecie po 3 miechach ćwiczeń. macham o końca wakacji. na początku brałem 60 beż wspomagaczy, doszedłem teraz do 90kg. ważyłem nie całe 80kg a teraz schudłem mega dużo i waże 70kg. musze poprawić mase bo nic mi już siły nie przychodzi. PISZCIE CO POLECACIE

[datulus]

gainer, bialko mozesz tez, jak chcesz mozesz wziasc sobie kreatynke ale nie musisz sie z tym spieszyc

[RamzesII]

gainer bialko dieta gainer: gainer 1 vitalmaxa, gain bolic bialko sp80 pro longatum nitro progen dieta dzial odzywianie i tyle nic wiecej

[wojtek21]

niebede oryginalny i powiem ci ze to co wyzej
moze trening zmien na inny bo stary moze byc zly albo juz wyswiechtany

[soczek17]

a ja polecam gainera. moim zdaniem dobry jest mass XXL tylko ze te 3kg trzeba zjesc no i oczywiscie dobra dieta i masa pojdzie na pewno

[datulus]

mass xxl za drogi... w tym momencie najlepiej cenowo to wychodzi gain bolic

[Gość]

gainbolic 6000 bardzo dobry gainer no i tanio wychodzi , carbo do tego i ci styknie
dieta oczywiście podstawa i masa musi iść do przodu