10 odpowiedzi w tym temacie

[Bic]

co sie bardziej oplaca?? zainwestowac w jakis koks czy lepiej zrobic jakis cykl z suplementami?? jesli lepiej koks to napiszcie jaki i ile... a jesli jakies suple to napiszcie jakie i ile odrazu mowie ze nie mam dokladnej diety wszystko na moj temat pod tym linkiem: http://www.fabrykasi... ... dea#221114

doradzcie cos

[Listek]

czlowieku jaki koks? kup sobie suplementy i nie jedz po maksie. zreszta na zadnym forum nikt ci nie doradzi koksu, bo to zdaje sie zabronione. trening i suple to tyle.

[MisHa1418048765]

przede wszystkim zacznij juz regularnie cwiczyc a nie tak jak to opisywales

masa ci dobrze idzie

mozesz kupic mono universal vitalmax kaizen i jaki gainer i styka

[Bic]

no a co mozesz mi doradzic na najblizszy cykl tak zeby ladnie wchodzilo bez konkretnej diety??

kup sobie suplementy i nie jedz po maksie

co to znaczy nie jedz po maksie??

No od jakichs 4 miesiecy cwicze regularnie

[Listek]

dieta taka zeby bylo bialko. jedz tyle bialka ile mozesz wciagu dnia jezeli nie chcesz robic sobie tyrady i liczenia kalorii, powinno wystarczyc. jak masz kase to kup sobie gainera i dorzuc kreatyne (mono, albo stack, ale jak pierwszy cykl to mono). jak masz 4 miechy to teoretycznie mozesz brac krete, ale ogolnie po pol roku jest dobrze jechac bez supli, bo do tego czasu organizm nie potrzebuje wspomagaczy. tak bylo u mnie. potem juz pod gorke idzie.

[Bic]

Listek wszystko na moj temat pod tym linkiem http://www.fabrykasi... ... dea#221114
looknij ... mialem juz cykl horsepower i gainer... teraz mam mega masss i szykuje sie na nastepny cykl

[Gość]

nie jedz po maksie

jakiś problem ? xD

[Listek]

cwiczy 4 miechy. jak by ktos mu polecil koks, to "ZAL"...

[djmca]

a ja polecam na sucho xD jednak jak wybierac to suplementy i tak sam zrobilem ) Jezeli chcesz siegac po koks, to oznacza że jeszcze mało wiesz, bierz koks serce Ci pierd0lnie zaliczysz zgon aczkolwiek jeżeli bierzesz to z głową to inna sprawa

[Czlowiek]

sluchaj wiesz koks to koks roznie z tym bywa ja osobiscie nie charatal bym ciala koksem bo mozna sobie ladnie wypracowac cialko na suuple hehehe pytasz o suple jakie to juz ci mowie ja np stosowalem kreatyne z olimpu 1250 kosztuje 5 zl 30 kapsow 3 rano i 5 po treningu a w dnt to 3 rano i 3 w podobnej poze co w dt do tego to oczywiscie taurynka 1 kaps rano i 1 po treningu lub nie biega o to zeby to wziasc razem z kreatyna , jezeli juz robiles cykl na tym to polecam cell pumpa kumple to biora i przyznam ze daje niezle efekty juz po 1 tygodniu , zreszta jak bedziesz robil na zwyklej pierwszy lub 2 cykl to beda takie same efekty . a co do masy polecam gain bolic 6000 czekoladowy zjeadlem 2 kilo i juz przytylem 4,5 kg (a jeszcze mam 1 kg tego i mam problem zeby mnie nie zalalo , biore to tylko raz dziennie ) lub masXXl to tak samo idzie na mase tylko ze jest troszke droarzsze , dawkowanie to najlepiej 2 x 100 gram najlepiej przed silownia tak 1,5 h do 40min i 2 raz o dowolnej porze byle nie przed snem ;p to tyle chyba chciales wiedziec i to tyle jesli o moja odpowiedz chodzi

[Bic]

ok dzieki za rady... dzis bylem w sklepie i kupilem sobie horsepower, gainerka i vitalmaxa bialeczko...
cos napewno wejdzie