 odrazu mowie ze nie mam dokladnej diety
 odrazu mowie ze nie mam dokladnej diety  wszystko na moj temat pod tym linkiem:  http://www.fabrykasi... ... dea#221114
  wszystko na moj temat pod tym linkiem:  http://www.fabrykasi... ... dea#221114doradzcie cos
 
					
					 
Napisano Ponad rok temu
 odrazu mowie ze nie mam dokladnej diety
 odrazu mowie ze nie mam dokladnej diety  wszystko na moj temat pod tym linkiem:  http://www.fabrykasi... ... dea#221114
  wszystko na moj temat pod tym linkiem:  http://www.fabrykasi... ... dea#221114 
					
					Napisano Ponad rok temu
 kup sobie suplementy i nie jedz po maksie. zreszta na zadnym forum nikt ci nie doradzi koksu, bo to zdaje sie zabronione. trening i suple to tyle.
 kup sobie suplementy i nie jedz po maksie. zreszta na zadnym forum nikt ci nie doradzi koksu, bo to zdaje sie zabronione. trening i suple to tyle.
					
					Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
co to znaczy nie jedz po maksie??kup sobie suplementy i nie jedz po maksie
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
 na sucho xD jednak jak wybierac to suplementy i tak sam zrobilem
 na sucho xD jednak jak wybierac to suplementy i tak sam zrobilem  ) Jezeli chcesz siegac po koks, to oznacza że jeszcze mało wiesz, bierz koks
) Jezeli chcesz siegac po koks, to oznacza że jeszcze mało wiesz, bierz koks  serce Ci pierd0lnie zaliczysz zgon
 serce Ci pierd0lnie zaliczysz zgon  aczkolwiek jeżeli bierzesz to z głową to inna sprawa
 aczkolwiek jeżeli bierzesz to z głową to inna sprawa  
					
					Napisano Ponad rok temu
![:]](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/splash.gif) do tego to oczywiscie taurynka 1 kaps rano i 1 po treningu lub nie
 do tego to oczywiscie taurynka 1 kaps rano i 1 po treningu lub nie  biega o to zeby to wziasc razem z kreatyna , jezeli juz robiles cykl na tym to polecam cell pumpa kumple to biora i przyznam ze daje niezle efekty juz po 1 tygodniu , zreszta jak bedziesz robil na zwyklej pierwszy lub 2 cykl to beda takie same efekty . a co do masy polecam gain bolic 6000 czekoladowy
 biega o to zeby to wziasc razem z kreatyna , jezeli juz robiles cykl na tym to polecam cell pumpa kumple to biora i przyznam ze daje niezle efekty juz po 1 tygodniu , zreszta jak bedziesz robil na zwyklej pierwszy lub 2 cykl to beda takie same efekty . a co do masy polecam gain bolic 6000 czekoladowy ![:]](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/splash.gif) zjeadlem 2 kilo i juz przytylem 4,5 kg (a jeszcze mam 1 kg tego i mam problem zeby mnie nie zalalo , biore to tylko raz dziennie
 zjeadlem 2 kilo i juz przytylem 4,5 kg (a jeszcze mam 1 kg tego i mam problem zeby mnie nie zalalo , biore to tylko raz dziennie ![:]](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/splash.gif) ) lub masXXl to tak samo idzie na mase tylko ze jest troszke droarzsze , dawkowanie to najlepiej 2 x 100 gram  najlepiej przed silownia tak 1,5 h do 40min
 ) lub masXXl to tak samo idzie na mase tylko ze jest troszke droarzsze , dawkowanie to najlepiej 2 x 100 gram  najlepiej przed silownia tak 1,5 h do 40min ![:]](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/splash.gif) i 2 raz o dowolnej porze byle nie przed snem ;p to tyle chyba chciales wiedziec i to tyle jesli o moja odpowiedz chodzi
 i 2 raz o dowolnej porze byle nie przed snem ;p to tyle chyba chciales wiedziec i to tyle jesli o moja odpowiedz chodzi
					
					Napisano Ponad rok temu
 
					
					 
 | Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
| Superserie!Czy można cały czas ćwiczyć w superseriach?? | Trening dla początkujących | 
 |   
 | ||
| Trzymaj linię czyli ćwiczenia na wyciągu | Treningi | 
 |   
 | ||
| FBW czy SPLIT | Trening dla początkujących | 
 |   
 | ||
| Czy znasz właściwości tych pierwiastków? | Suplementy | 
 |   
 | ||
| Biegać czy nie biegać? | Fitness i Aerobik | 
 |   
 | 
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
 FaceBook
 FaceBook 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu