57 odpowiedzi w tym temacie

[JuniorWB3]

Jeszcze mete brałes

[BODYGUARD]

Nie brałem ale chciałem!
s-drola też brałem ale wyjebka była no nie mam sczęscia

[JuniorWB3]

jasne a kiedys cos mi sie kojarzy ze wwziełes tez mete i tez cie nie poklepała

[BODYGUARD]

Nieee to był antek

[JuniorWB3]

a no wlasnie wiec nie wprowadzaj ludzi w bład ze zekomo Bodziu koksu nie szamał

[datulus]

przeciez to kurwa stary sterydowiec...... ale on jest cienki i ogolnie wyszedl na minus

[Tyson1418048768]

datulus, nie jedz juz tego storma majaczysz juz nie stworzone rzeczy

[Gość]

a w jakich odstepach mam brac rano izolat od KA i przed treningiem izolat + gain bolic od KA??
OLIMP 100% Natural WPI - moze byc ten izolat??
albo ten Whey Pro Isolate

[Tyson1418048768]

BODYGUARD, jestes ich fanem

[RamzesII]

45min moze przed tren to raczej nie bierz tego lepiej carbo ale jak juz to 1-1.5h przed tren

[Gość]

a rano jak brac rano jakie odstepy czasowe?? i który z dwóch izolatów lepszy(patrz wyzej)

[BODYGUARD]

W NT Ka bierz w ciagu dnia 1 raz 4 kapsy
jak bedzie troche przerwy w żarciu
nie musi byc rano na czczo

a w treningowe w ciagu dnia jedna porcja KA
a zaraz po treningu druga porcja, obydwie porcje po 4 kapsy.
20-30 min po treningu te mieszanke izolat + gainer

żadnego carbo przed treningiem tylko to co zaleciłem
to jest mój temat co do supli i nie wcinać mi sie

jak ktos chce pomóc ustalcie trening czy diete.


Co do izolatów to se kup vitalmaxa 1,5 kg kosztuje 130 zł
na allegro a ten olimpa co podałeś ponad 200 zeta za 1,5 kg

a ten OLIMP 100% Natural WPI kosztuje 113 za kg
więc wybór prosty weź vitalmaxa!

[Gość]

te izolaty z olimpa moge wymienic za punkty wiec musze tylko wiedziec ktory lepszy czy moze wziasc kg tego i kg tamtego??
kre-alkalyn ma w 1 kaps. 2500mg kretki wiec 4 kapsy to bedzie 10g kreatyny??
mogłbys mi podac jakis plan bez nóg bo czesto mam treningi w klubie wiec nie chce ich przemeczac bo i tak maja niezly wycisk

[BODYGUARD]

2500mg

w dwóch kapsach jest tyle.
jak juzsie zdecydowałeś na kre alkalyn to mozesz też wziać proszek
jeśli lubisz sie bawic z odmierzaniem ale też jest nieco tańszy i wydajniejszy.

to weź ten 100% natural WPI.

w dziale trening masz podklejone plany.

[Gość]

wezme kaps. bo znowu nie bedzie mi sie chcialo z prochem bawic

[bikerider]

kosior, - caps lepsze bo po 1 nie pierdolisz sie, a po 2 odmierzone masz dokładnie i po 3 masz lepszy smak- lepiej sie dawkuje jak dla mnie!

[Bic]

Bodyguard a ile teraz wazysz, wyciskasz, ile masz w lapie??

[RamzesII]

po 3 masz lepszy smak

a jak smakuja mega capsy moze jakis smak pomaranczowy juz jest?

[BODYGUARD]

Bodyguard a ile teraz wazysz, wyciskasz, ile masz w lapie

A co to kurwa temat o długosci mojego fiuta czy o tym zeby kosior
wreszcie zrobił cykl z głową i nie jęczał ze mu znów nic nie poszło????

[JuniorWB3]

pochwal sie cieniasie a nie sie wymigujesz