5 odpowiedzi w tym temacie

[Xander]

Mam taki problem, mam pewną wadę postawy, a mianowicie dołek w kaltce piersiowej. Słyszałem że można zmniejszyć jego wielkość poprzez wykonywanie odpowiednich ćwiczeń i tu moje pytanie jakie to ćwiczenia, jakie powinienem wykonywać a jakich nie.

[B[u]B[u]]

dolek w sensie żle zrosniete kosci na mostku czy jak>

[Revan96]

musisz po porostu rozwinąć mięśnie klatki piersiowej
a najlepsze są na to ćwiczenia typu rozpiętki, przenoszenia hantli i inne ćwiczenia z wolnymi ciężarami

[Xander]

Nie wiem czy są to żle zrośnięte kości po prostu na środku klatki mam wgłębienie.

[stachu1418048768]

poprostu masuj sie a z biegiem czasu powinno sie poprawic

[INEED$]

Jezeli rzeczywiscie jest to widoczne to mozliwe ze szewska(lejkowata) klatka piersiowa, do chirurga idz, bo w wielu przypadkach podchodza przypadki pod opreracyjna plastyke.