Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Skocz do zawartości


Zdjęcie

Co jeść aby poprawić wyniki siłowe???

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
9 odpowiedzi w tym temacie

3MARIUSZ3
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 50 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kostrzyn nad Odrą

Napisano Ponad rok temu

Co jeść aby poprawić wyniki siłowe???
Witam!
Mam pytanie jakie produkty i jaka dieta
pomoże mi poprawić wyniki siłowe???
Mieszkam w internacie więc sam nie moge za wiele zrobić:/
  • 0

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Co jeść aby poprawić wyniki siłowe???
Siemasz, polecam dwa tematy:
http://www.fabrykasi...MASE-t1309.html
http://www.fabrykasi...znia-t1162.html

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

3MARIUSZ3
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 50 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kostrzyn nad Odrą

Napisano Ponad rok temu

Re: Co jeść aby poprawić wyniki siłowe???

EXPERTO, dnia 26.12.2008 - 16:03 , napisał:

Siemasz, polecam dwa tematy:
http://www.fabrykasi...MASE-t1309.html
http://www.fabrykasi...znia-t1162.html

Dzięki:)
Mam jeszcze takie pytanie czy słodycze wpływają negatywnie na organizm czy moge je spożywać:dance6:?
Co do picia w ciągu dnia?
  • 0

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co jeść aby poprawić wyniki siłowe???

3MARIUSZ3, dnia 26.12.2008 - 15:11 , napisał:

Dzięki:)
Mam jeszcze takie pytanie czy słodycze wpływają negatywnie na organizm czy moge je spożywać:dance6:?
Co do picia w ciągu dnia?

Słodycze mogą spowodować że się zatłuścisz. A co do picia w ciągu dnia? Jak najwięcej wody mineralnej nie gazowanej (gazowana może powodować zgage)
  • 0
Dołączona grafika

3MARIUSZ3
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 50 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kostrzyn nad Odrą

Napisano Ponad rok temu

Re: Co jeść aby poprawić wyniki siłowe???

Mr.chudy135, dnia 26.12.2008 - 16:13 , napisał:

Słodycze mogą spowodować że się zatłuścisz. A co do picia w ciągu dnia? Jak najwięcej wody mineralnej nie gazowanej (gazowana może powodować zgage)

a oprócz wody?
  • 0

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co jeść aby poprawić wyniki siłowe???

3MARIUSZ3, dnia 26.12.2008 - 15:15 , napisał:

a oprócz wody?

To woda jeszcze ewentualnie :dance6: A tak na poważnie to soki (nie za dużo), napoje izotoniczne no i woda, wody niczym nie zastąpisz.
  • 0
Dołączona grafika

3MARIUSZ3
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 50 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kostrzyn nad Odrą

Napisano Ponad rok temu

Re: Co jeść aby poprawić wyniki siłowe???

Mr.chudy135, dnia 26.12.2008 - 16:16 , napisał:

To woda jeszcze ewentualnie :dance6: A tak na poważnie to soki (nie za dużo), napoje izotoniczne no i woda, wody niczym nie zastąpisz.

a jakie soki najlepsze?
  • 0

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co jeść aby poprawić wyniki siłowe???

3MARIUSZ3, dnia 26.12.2008 - 15:42 , napisał:

a jakie soki najlepsze?

Owocowe i warzywne :dance6: Najlepsze bez konserwantów albo jeśli masz sokowirówkę to sam sobie rób, albo są takie wyciskarki do cytrusów to też możesz tego używać bierzesz np. pomarańcze, cytryne i co tam chcesz i wyciskasz sok.
  • 0
Dołączona grafika

3MARIUSZ3
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 50 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kostrzyn nad Odrą

Napisano Ponad rok temu

Re: Co jeść aby poprawić wyniki siłowe???

Mr.chudy135, dnia 26.12.2008 - 18:14 , napisał:

Owocowe i warzywne :dance6: Najlepsze bez konserwantów albo jeśli masz sokowirówkę to sam sobie rób, albo są takie wyciskarki do cytrusów to też możesz tego używać bierzesz np. pomarańcze, cytryne i co tam chcesz i wyciskasz sok.

a soki bananowe?
Są dobre dla organizmu czy takie same jak np.pomarańczowe?
  • 0

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co jeść aby poprawić wyniki siłowe???

3MARIUSZ3, dnia 26.12.2008 - 18:17 , napisał:

a soki bananowe?
Są dobre dla organizmu czy takie same jak np.pomarańczowe?

bananowe też ok, ale skup się bardziej na samej wodzie.
  • 0
Dołączona grafika
Wróć do Dieta

Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025