17stoletni żal

Użytkownik
3 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

17stoletni żal

Mam 17 lat, 170cm wzrostu i ważę tylko 50kg, jestem słabiuteńkiej postury, i chciałbym to zmienić, od czego zacząć? dobrej diety? siłowni? kreatyny? pomóżcie. Do tego dochodzi że w moim mieście nie ma siłowni. Czy da się rozbudować swoje ciało bez specjalistycznych przyrządów? Posiadam tylko ciężarki;/

Użytkownik
8153 postów
Pomógł: 0

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 17stoletni żal

dobrej diety? siłowni?

te 2 rzeczy silke zawsze samemu mozna sklepac zalatw 2 hankle sztange drazek i ciezaru i juz mozna dzialac

Użytkownik
248 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:Bodybulding

Napisano Ponad rok temu

Re: 17stoletni żal

noobs_09, po pierwsze to idz do lekarza czy nie masz zadnych przeciwskazan
po drugie poczytaj troche o tym sporcie
dopiero potem pytaj...

Nudzi Ci sie?? Wejdz na
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
wiele ciekawych artów. Polecam.
[you] pozdro:D

Użytkownik
7885 postów
Pomógł: 1

1
Neutralna

Lokalizacja:Kraków
Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: 17stoletni żal

A tak wogóle to weź sie odrazu za koks to nasza "narodowa tradycja" :rotfl:

GośćGuest_maks_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: 17stoletni żal

A tak wogóle to weź sie odrazu za koks to nasza "narodowa tradycja"

to niestety prawda :hyhy:

ale noobs_09 nie słuchaj go , dieta gainer i masa idzie do przodu nie ma bata

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Siła nie zależy od masy ciała	Obalanie mitów	5 odpowiedzi 1854 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Różal w K-1 ITALY	MIXED-MA	18 odpowiedzi 3123 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kurs na prawko - Zadanie zaliczone, prawko zrobione	Humor	2 odpowiedzi 1337 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zalanie wodą na cyklu??	Sterydy i Prohormony	3 odpowiedzi 1728 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wino to potęga – poznaj jego zalety	Diety	0 odpowiedzi 611 wyświetleń	Ponad rok temu przez