5 odpowiedzi w tym temacie

[10Karol88]

Witam.

Mam pytanie. Czy lepiej jest łączyc nitrobolon 2, prolongatum bogenixa z kreatyną czy rozdzielic te dwa cykle??. Chce zrobic pierwszy cykl na kretynie, ale nie wiem czy lepiej najpierw w pazdzierniku zrobic cykl na nitrobolonie2(Trec), gainerze 1(vitalmaxa) i białku, a pózniej kreatyne(Mega Caps z Olimpa) z białkiem i tauryną, czy wszytstko razem zaczac w listopadzie, a teraz jeszcze jechac na gainerze,białku, HMB z Olimpu i witaminach?? Mój Cel to masa, ale problemow z wagą nie mam(189cm wzrostu i 85kg). Zalezy mi na czystej masie mieśniowej.

Czyli podsumowując: cykl na nitro z białkiem, a pozniej cykl na kreatynie czy lepiej to połączyć razem za miesiąc??

[RamzesII]

raczej odwrotnie mega capsy gainer i bialko a potem nast cykl to nitro II gainer bialko hmb odpusc sobie witaminy kup olimpa np

[10Karol88]

Ok. A czy podczas tych cykli należy zwiększyc czestotliwosc ćwiczeń czy dalej 3 razy w tygodniu? Ps. Jestem studentem Wych Fiz takze to tez ma chyba wplyw. Czyli caly październik na gainerze i białku z witaminkami. Gainer 1 z vitalmaxa moze byc, czy cos innego?

[RamzesII]

moze byc ten gainer zalezy jaki masz staz jak zaczynasz to 3 dni styka jak z 6-7 miechow to na 4 dniowy przejdz. w jakim miescie studiujesz?

[10Karol88]

W listopadzie bedzie 6 miesiac systematycznych cwiczen, wczesniej byly przygody z silka ale raczej sporadyczne a zaczynam teraz w Raciborzu stacjonarne.

[RamzesII]

no to to co pisalem wczesniej mega capsy itd