7 odpowiedzi w tym temacie

[Gość]

witam mam 17 lat cwicze 18 miesiecy .mam bardzo durzy problem z przytyciem zaczynając cwiczyc moja waga wynosial 49kg teras wynosi 61kg w najlepszej formie 65 kg i jem wszystkie morzliwe gainery witaminy staki creatyny itp hcem wzioc megac mowiecie mi jakie moga byc efekty uboczne i wogle co otym sondzicie .
sory za błedy ortograficzne to taka horoba hehe

[NowyKoks]

Nie wygladasz zle.. Przy 175cm 61kg to nie az tak malo. Masz dopiero 17 lat, nieradze lapac za koks. Poczekaj do 20, zobaczysz waga jeszcze skoczy.
Skutki uboczne ? Poczytaj na necie jak dziala megace to sie sam domyslisz. Tu wchodzi w gre zdrowie twojej bani

[KerbuS]

Mysle, ze jezeli wzial byc megace to nie zrobił bys z tego dobrego miesnia i tylko by Cie zalało i miał byc brzusiooo. Pamietaj ze koles, ktory cwiczy i jest szczupły wyglada lepiej niz ten który cwiczy , a jest gruby. Zalezy jaeszcze kiedy patrzysz bo jak jakis grubas ktory cwiczy zalozy bluze i kortke to wyglada dobrze, ale na basenie sie nie rozbierze
Bierz białko zmien trening i jedz dobre rzeczy (czyt. dieta). Za rok moze dwa przy stagnacjach jeszcze tu wrocisz

[Gość]

macie racje niehce byc gruby wezme sobie teras massa xxl 4800kg no shot gana przed treningiem i po monohydrant z uniwersala i bendzie gites .tak mi sie wydaje co otym myslicie??

[RamzesII]

wal podwojne dawki gainera do tego mono albo stack i pojdzie no o diecie nie nie mowie bo to oczywista sprawa przy twojej wadze to by ci wyje.balo tyle rozstepow ze szok

[Gość]

to jak walic gainera no shot gana przed treniengiem i mono po treninigu i w nietreningowe dni ??? i dorzucic do tego te megace czy nie ??

[JuniorWB3]

to jak walic gainera no shot gana przed treniengiem i mono po treninigu i w nietreningowe dni

nie w tym dziale

megaC mozesz brac jak chcesz tyklo z rozwagą bo mozesz sie mocno zatłuscic przyłóz sie do diety

[Gość]

ok dzieki i przepraszam:)