Skocz do zawartości


Zdjęcie

xpand+carbo+bialko


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
13 odpowiedzi w tym temacie

Revan96
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 435 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:MOSiR Bochnia

Napisano Ponad rok temu

xpand+carbo+bialko
jak myslicie, można brać taki mix w jednej porcji po treningu?
pomnimy smak :(
  • 0
Silence... I'll kill You!!!

Aminki, gainerek i jazdaa! ;]

datulus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3363 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piwniczanka FC

Napisano Ponad rok temu

Re: xpand+carbo+bialko
po x pandzie musi byc przerwa a dopiero potem carbo i bialko
  • 0
wakacyjne, bez spinki :)

Revan96
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 435 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:MOSiR Bochnia

Napisano Ponad rok temu

Re: xpand+carbo+bialko
to niech mi ktoś rozpisze jak brać to chujstwo :D
xpand+carbo+mono+białko
  • 0
Silence... I'll kill You!!!

Aminki, gainerek i jazdaa! ;]

wojtek21
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1024 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:parter na prawo
  • Zainteresowania:sex

Napisano Ponad rok temu

Re: xpand+carbo+bialko
mono naczczo
xp przed treningiem
carbo po treningu
a bialko pare minut po carbo
  • 0
i znow pelna k**** i znow film sie urwal.

Revan96
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 435 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:MOSiR Bochnia

Napisano Ponad rok temu

Re: xpand+carbo+bialko
a jakby jebać białko przed snem tylko
wiem że to nie to samo co po treningu, ale nie mam jak tego wszystkiego zabrać na trening bo silke mam zaraz po szkole
  • 0
Silence... I'll kill You!!!

Aminki, gainerek i jazdaa! ;]

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: xpand+carbo+bialko

jak myslicie, można brać taki mix w jednej porcji po treningu?

nie
jakie bialko?
  • 0

Revan96
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 435 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:MOSiR Bochnia

Napisano Ponad rok temu

Re: xpand+carbo+bialko
ISO 100 :rotfl: dałem 60 zl za 1,5kg- od kumpla
to jak przypominam, przypominam że nie mam za dużo miejsca na suple na treningu
  • 0
Silence... I'll kill You!!!

Aminki, gainerek i jazdaa! ;]

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: xpand+carbo+bialko
miedzy posilkami
  • 0

Revan96
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 435 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:MOSiR Bochnia

Napisano Ponad rok temu

Re: xpand+carbo+bialko
ale co, białko ?
  • 0
Silence... I'll kill You!!!

Aminki, gainerek i jazdaa! ;]

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: xpand+carbo+bialko
ta
  • 0

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: xpand+carbo+bialko
Revan96, mozesz walic w jednej porcji...
Ale po tkaim mixie ja bym sie pozygal ;P
xp- tyle ile ma porcja
bialko- 30-40g
carbo- 40g styknie tez
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

Revan96
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 435 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:MOSiR Bochnia

Napisano Ponad rok temu

Re: xpand+carbo+bialko
nie no to bede brał tak
XP przed treningiem
carbo po treningu
bialko prze snem
  • 0
Silence... I'll kill You!!!

Aminki, gainerek i jazdaa! ;]

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: xpand+carbo+bialko
Revan96, to bialko ci ch.uja da przed snem to samo WPI (izolat) czyli szybko wchlanialne. Bierz je po tr. albo miedzy posilkami jakCi brakuje w diecie.
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: xpand+carbo+bialko
heh Revan96, czytaj posty nast razem
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024