2 odpowiedzi w tym temacie

[adriann]

witam mam pytanko mój kumpel ma 16 lat no niedługo 17 jedzie na siłowni juz 1,5 roku non stop na odzywach gainerki nitro bolon i jakies tam jeszcze czary . wazy 70 kg, 170cm,biceps 39, wyciskanie na klate 100kg . ciezko mu to dalej idzie i mam własnie do was pytanie moze zrobic sobie juz jakis cykl np. metka czy jeszcze troche zawcześnie

[cepsik]

,,troche zawczesnie" ech jak niezalezy mu na zdrowiu w starosci czy chocby w doroslym zyciu to niech bierze.Na twoim miejscu wybil bym mu to z glowy.Sam chcialem kiedys wziasc jak bylem glupi i dopiero z silka zaczynalem ale wybili mi to z glowy ludzie z tego forum wiec ja teraz wybijam twojemu koledze:).A jak ma zastoje to niech zrobi se trening regeneracyjny..

[adriann]

dobra spoko dzieki tylko to chciałem sie dowiedziec