Skocz do zawartości


Zdjęcie

pompa


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

maniek757
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 234 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lipno
  • Zainteresowania:sport, kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

pompa
co zrobic jezeli "pompe"czuje tylko przy treningu na bica i klate a na innych partiach nie?Czy to sprawa zlego treningu albo zle dobranych cwiczen?
  • 0

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: pompa
nie bo nie wszędzie bedziesz czuł pompe , takie partie jak bic tric przedramie czy klatka to norma ale np na plecach pompy nie czujesz ale mimo to dzieje sie tam to samo co z bickem krew napływa do mięsnia i staje sie większy

wannabe
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 124 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pompa
ja czuje pompe na dolnych pleckach ;p nie czuje tylko na gornych plecach i barkach
  • 0

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: pompa
dobry trening czuć na następny dzień jak nie możesz podnieść ręki czy wejść na schody :hyhy:

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pompa
zalezy jak lezy ja tam zawsze czuje pompe we wszystkich partiach
  • 0

B[u]B[u]
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 602 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Brzeziny
  • Zainteresowania:SpoRt|Parkour|Pakernia

Napisano Ponad rok temu

Re: pompa
ja to nie wiem jeszcze nigdy tak nie miałem ze nie moglem ręką ruszyc =\
no moze kiedys jak jeszcze nie chodziłem na siłke tylko byłem okazyjnie
ciekawe czemu :(
  • 0
...

INEED$
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2079 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Jail
  • Zainteresowania:Busine$$, killin'

Napisano Ponad rok temu

Re: pompa
Ja pompe na plecach ma zawsze, spompowany najszerszy to jest to, jak bym mial skrzydla heh, jezeli nie ruszaja cie wilostawowe to sproboj izolowanych cwiczen z duza iloscia powtorzen i krotkimi przerwami.
  • 0
Gotta whole top diamond and tha bottom rowz gold

MIKOŁAJ BIERZE STERYDY



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024