Skocz do zawartości


Zdjęcie

POMOCY !!!!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

banan12
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

POMOCY !!!!
cHCIALBYM NABRAC MIESNI I WSZEDZIE PISZE ZE MUSISZ NABRAC MASY .. ZE 6 KG TO ZNACZY ZE MAM BYC GRUBSZYM CZY NABRAC 6 KG MIESNI. A JAK SIE BOJE MOGE DORZUCIC TAKI CYK:
Gainer albo storm .. l-glutamina, i jkis spalacz ... ?
  • 0

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: POMOCY !!!!
Nabrać mase to w 99% znaczy nabrać masy mięśniowej!!! Czyli masz nabrać 6kg MIĘŚNI- nie tłuszczu. Co do cyklu to napisz jaki masz staż treningowy i czy przeszłeś jakieś cykle??
  • 0

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: POMOCY !!!!
banan12, uzupelnij profil
  • 0

amigo
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: POMOCY !!!!
fajna rozkminka gainer lub storm he he :D :padam:
  • 0

banan12
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: POMOCY !!!!
hmmm staz bedzie z rok .. a cykle to niee..
bo boje sie ze jak wezme gainera . to bude grubyyy - (nie chodzi o miesnie)
AA dziki stormowi mozna nabrac miesni ?
  • 0

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: POMOCY !!!!
Jako pierwszy cykl: to kreatyna+tauryna+ jakieś vitaminki (jak sie boisz że będziesz gruby to bez rzadnego gainera lub carbo/białko)
  • 0

B[u]B[u]
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 602 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Brzeziny
  • Zainteresowania:SpoRt|Parkour|Pakernia

Napisano Ponad rok temu

Re: POMOCY !!!!
gierz smiało gainera nie bedzie gruuby ;/
jak nie bedziesz spozywał nadmiaru tłuszczy lub węgli to cie nie zaleje
  • 0
...

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: POMOCY !!!!
Jak będziesz ćwiczył to bęziesz tracił kalorie- od gainera nie przytyjesz...
  • 0

MikolajWB3
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4061 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Europa
  • Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: POMOCY !!!!

od gainera nie przytyjesz...

największe głupstwo, po to sie bierze żeby
zwiększyć kalorie w diecie, które traci się
przez ćwiczenie
  • 0
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz


rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.


a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz


te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024