Skocz do zawartości


Zdjęcie

pomoic doswiadczonych


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
34 odpowiedzi w tym temacie

leniu89
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 141 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Rz

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoic doswiadczonych
a ja w sprawie takiej ciekawostki :D slyszalem ze dobrze jest wysypac kreatyne z kapsulek i rozpuscic w wodzie :) duzo znanych mi osob tak robi :D i z tad pytanie czy kreatyna w kapsulkach sie jakos wolneij wchlania od tej "wysypanej" :) i drugie pytanie co z czym moge brac na raz ? tzn moge po treningu wymieszac razem kreatyne z tauryna i sp z mass ? spozyc jedno i za 3 minuty nastepne ? czy brac wszystko oddzielnie , ale wtedy troche mi tego wyjdzie do popicia ,,, :D
  • 0

B[u]B[u]
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 602 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Brzeziny
  • Zainteresowania:SpoRt|Parkour|Pakernia

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoic doswiadczonych
najpierw łykasz krete z tauryną po jakis 30 minutach gainer czy tam białko
  • 0
...

NowyKoks
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 261 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:zach-pom
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:sport, astronomia :)

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoic doswiadczonych
kreatyna w proszku szybciej sie wchlania, ale co to za pomysl zeby wysypywac ja z kapsulek :rotfl: nie latwiej kupic proszek ? wyjdzie taniej i wygodniej
  • 0

datulus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3363 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piwniczanka FC

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoic doswiadczonych
ja bym juz walil stacka :D po co sie jebac z mono :P chociaz efekt koncowy niby jest taki sam to jednak komfort psychiczny heheh :D

kreatyna w proszku szybciej sie wchlania, ale co to za pomysl zeby wysypywac ja z kapsulek :rotfl: nie latwiej kupic proszek ? wyjdzie taniej i wygodniej


o tyle dluzej sie wchlania z kapsulek ze musi sie kapsulka rozpuscic co dluuugo nie trwa a lepiej lyknac kilka kapsów niz to rozpuszczone pic co jest ochydne wrecz
  • 0
wakacyjne, bez spinki :)

Tyler1418048780
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 135 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoic doswiadczonych
czemu wy tak bardzo odradzacie dextrose? :P
  • 0
Postawię Litr -Będziemy Pić Ja i Mój Diabeł Aż Się Udławię Bo Nasz Anioł Miał Wypadek

INEED$
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2079 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Jail
  • Zainteresowania:Busine$$, killin'

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoic doswiadczonych
Bo to cukier prosty nie przydatny praktycznie do niczego, jego odpowiednikiem jest kilka razy tansza glukoza, jezeli juz musisz uzupelniac wegle proste.
  • 0
Gotta whole top diamond and tha bottom rowz gold

MIKOŁAJ BIERZE STERYDY

Tyler1418048780
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 135 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoic doswiadczonych
wiec ta dextrosa nie pomaga wcale w transporcie kreatyny?
  • 0
Postawię Litr -Będziemy Pić Ja i Mój Diabeł Aż Się Udławię Bo Nasz Anioł Miał Wypadek

INEED$
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2079 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Jail
  • Zainteresowania:Busine$$, killin'

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoic doswiadczonych
Nie, kreatyna nie jest insulino-zalezna tylko sodo-zalezna, dlatego wymyslaja naukowcy nowe badziewia w tym kierunku, jak kre-alkalyn np.
  • 0
Gotta whole top diamond and tha bottom rowz gold

MIKOŁAJ BIERZE STERYDY

Tyler1418048780
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 135 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoic doswiadczonych
Cho**ra nie siedzialem w tym wszsytkim przez pol roku i jak duzo sie pozmienialo :]
Kupilem sobie np. kreatyne z tauryna w jednym w TRECA 900g i pelno dextrosy ale teraz zaluje :kwasny: moglem kupic osobno tauryne i mega capsy z olimpa :(
  • 0
Postawię Litr -Będziemy Pić Ja i Mój Diabeł Aż Się Udławię Bo Nasz Anioł Miał Wypadek

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoic doswiadczonych
Tyler, jak masz dextro to pij to w czasie trening w celu uzupelnienia energii, ale nie licz ze to ma jakis wplyw na kreatyne i jej ilosc w miesniach :)
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

leniu89
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 141 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Rz

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoic doswiadczonych
powratam do tematu z dwoma pytankami :) czy omege 3 mozna zastapic tranem ktory takze zawiera w sobie kwasy z grupy omega 3 ?
kolejne pytanie to jaki polecacie dobry spalacz tluszczu ? ( to dla kolegi ) :)
  • 0

Blackzone
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1952 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:siłownia
  • Zainteresowania:[][][]-----[][][]

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoic doswiadczonych

czy omege 3 mozna zastapic tranem ktory takze zawiera w sobie kwasy z grupy omega 3 ?


możesz, bez różnicy.

kolejne pytanie to jaki polecacie dobry spalacz tluszczu ? ( to dla kolegi )


na jesień zime raczej się mase buduje :P
Najfajniejsze spalacze to:
-SCHORCH firmy MAN
-Tight firmy SAN
Troszke słabsze ale też dobre to:
-Thyroterm
-ClenBurexin
  • 0

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoic doswiadczonych

Tyler, jak masz dextro to pij to w czasie trening w celu uzupelnienia energii, ale nie licz ze to ma jakis wplyw na kreatyne i jej ilosc w miesniach :)


chyba po treningu w celu szybkiego uzupełnienia energii , na treningu carbo ze względu na węgle złożone i stały dopływ energii

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoic doswiadczonych
maks, jakbys nie zauwazyl w tym zastawie brak carbo.. :P W czasie i po treningu rownie wazne sa weglo proste. A zwykle po treningu je sie juz posilek, dlatego napisalem ze w czasie treningu bedzie ok :)
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoic doswiadczonych
w czasie treningu (wogóle przed treningiem trzeba sie naładować węglami i to jakiś czas przed) bez sensu a po treningu może wypić sobie do posiłku (lub zanim go przyrządzi ;) )



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018