14 odpowiedzi w tym temacie

[djmca]

Witam!

Waga: 85kg
Klata: 115
Biceps: 38
Brzuch: 85
Staż: 7m
Wz: 190cm

2 cykle z kreatyna
2 cykle z gainerkami

Chcialbym sie zapytac, jaką odzywke dla mnie byscie polecili, cos taniego ale i dobrego ( procz ostrowi ) Gainer ( 70g ww) odpada, poniewaz w swojej diecie posiadam wiele ww, szukam cos z 80g bialka, poniewaz dowiedzialem sie, iz dobrze jest spozywac takie cos przed snem, albo i nawet wstawac i o 2 w nocy

Co jeszcze polecacie na mase ? Chodzi mi o jakie wspomagacze regeneracji i aby tkanka tluszczowa nie rosla zbytnio! poniewaz wszelkie wartosci kaloryczne ( bialko,ww,tluszcze) mam wystarczajace w diecie Dobry sumplement na regeneracje

Pozdrawiam

[Gawlo]

System Protein 80

Staż: 7m

2 cykle z kreatyna

heh

[RamzesII]

sp80 cla jezeli masz odpowiednia ilosc ww w diecie to to ci styka

[datulus]

djmca napisał/a:
Staż: 7m

djmca napisał/a:
2 cykle z kreatyna

heh

no i co >.<

[Koksik_]

no i co >.<

no i to ze starz na pierwszy cykl to 6 miesiecy

[Gość]

moge sobie poleciec na cyklu z gainerem i np. cm3 albo tcm lub CP???
cy to w ogóle cos da
jaki trening do tego

[datulus]

ej dlaczego sie komus wpierdalasz do tematu bez slowa?


btw. jak chcesz to bierz jak bedzie dobry train i dieta to zawsze cos pojdzie

edit !

no i to ze starz na pierwszy cykl to 6 miesiecy

ja nie wierze w to ze trzeba miec starz 6 mieechow zeby walic mono ...

zachowujesz sie jak jakis robot powtarzasz w kolko te ksiazkowe regułki

[Koksik_]

Koksik_ napisał/a:

no i to ze starz na pierwszy cykl to 6 miesiecy


Koksik_ napisał/a:

ja nie wierze w to ze trzeba miec starz 6 mieechow zeby walic mono ...



zachowujesz sie jak jakis robot powtarzasz w kolko te ksiazkowe regułki

juz tak nie cwianiakuj ...

pisze to bo ja wzielem krete przed 6 miesiecznym jechaniem na sucho ... i wiem ze wyrzucilem pieniadze w bloto bo to samo bym mogl osiagnac na dobrej diecie ... a Ty tego nie wiesz ...

[datulus]

isze to bo ja wzielem krete przed 6 miesiecznym jechaniem na sucho ... i wiem ze wyrzucilem pieniadze w bloto bo to samo bym mogl osiagnac na dobrej diecie ... a Ty tego nie wiesz ...

wyrzuciles pieniadze w bloto powiadasz?? wedlug mnie zaoszczedziles

jesli na krecie osiagnoles to samo co na dobrej diecie bys osiagnol to teraz policz jaki jest miesieczny koszt dobrej diety i sam sobie odpowiedz czy naprawde zle zrobiles

[Koksik_]

jesli na krecie osiagnoles to samo co na dobrej diecie bys osiagnol to teraz policz jaki jest miesieczny koszt dobrej diety i sam sobie odpowiedz czy naprawde zle zrobiles

heh tylko ze diete mi rodzice zapewniaja. to co chchem to mi kupują ... wiec to mnie nic nie kosztuje ... a na suple sam zarabiam.

[datulus]

no szczerze mowiac kreatyna mono to bardzo droga rzecz......

[Koksik_]

no szczerze mowiac kreatyna mono to bardzo droga rzecz......

wole miec bardzo dobrze dopracowana diete ... niz slaba diete + mono ... ktre mi nic nie da bo nie dostarczam odpowiednich ilosci wegli, bialka, witamin ... pieniadze ktore ty bys wydal na mono ja bym przeznaczyl na witaminy ...

[BODYGUARD]

datulus, przestań spamować wszedzie cie pełno
a do powiedzenia masz nie za wiele...

idź do kibelka z plakatem storma i ochłoń trochę...
bo prowokujesz min koksika a potem co temat to wasze dyskusje na 10 stron

[datulus]

nie dostalem plakatu gratis ;/

pieniadze ktore ty bys wydal na mono ja bym przeznaczyl na witaminy ...

nigdy nie wydal bym kasy na mono

[BODYGUARD]

zamykam temat bo znó robisz burdel datulus jesteś niewyuczalny?

jak znów zobacze że robicie syf z koksikiem będa cukierki.