Trening na sile wyskoku :]
Napisano Ponad rok temu
Jakia parta nog odpowiada za sile wyskoku ? lydki ? slyszalem, ze same wznosy na palcach poteguje sile lydek i to duzo pomaga.
macie cis co mozna wrzucic do treningu nog ? nie jakies Air Alerty czy Super DUnki bo pr0 ze mnie nie bedzie, ale zawsze kilka cm wyskoku wiecej lepiej miec
Napisano Ponad rok temu
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
wiele ciekawych artów. Polecam.
[you] pozdro:D
Napisano Ponad rok temu
koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
wiele ciekawych artów. Polecam.
[you] pozdro:D
Napisano Ponad rok temu
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
wiele ciekawych artów. Polecam.
[you] pozdro:D
Napisano Ponad rok temu
nikłe szansePoprawa wyskoku o nawet 30 cm
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
no zapewne bo juz robilem i mam bole w kolanachnie radze robic super dunks, stawy padaja szybko
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Podpięty Treningi dla średnio-zaawansowanych |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Trening bez diety |
Dieta |
|
|
||
Pytanie odnośnie treningów przed boksem. |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
trening pomocy |
Inne sporty |
|
|
||
mało czasu na trening |
CAPOEIRA |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
brzuszek
- Ponad rok temu
-
Plan na masę
- Ponad rok temu
-
klata i uda- masa
- Ponad rok temu
-
Barki
- Ponad rok temu
-
Sprzęt do domu
- Ponad rok temu
-
Trening na mase
- Ponad rok temu
-
Pytanie....
- Ponad rok temu
-
hmm...
- Ponad rok temu
-
KLATA PLECY
- Ponad rok temu
-
Mój plan na mase i pytanie (mile widziane poprawki)
- Ponad rok temu