Witam.mam wielki problem dzisiaj zaczołem pierwszy dzien diete.i np takie potrawy jak makaron z ryba lub ryz z makrelamk nie da sie zjesc .co mam zrobic??
Wielki problem.
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
15 odpowiedzi w tym temacie
MikolajWB3
-
- Użytkownik
-
- 4061 postów
- Pomógł: 1
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Europa
- Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse
Napisano Ponad rok temu
Re: Wielki problem.
napisz to polsku i dokładnie bo nie wiem co Ty piszesz
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
Wladeeek
-
- Użytkownik
-
- 121 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Wielki problem.
chodzi mi o to ze ułozylem sobie diete.w ktorej jest polonczony makaron z mintajem dla mnie to jest nie zjadliwe.co mam zrobic?
MikolajWB3
-
- Użytkownik
-
- 4061 postów
- Pomógł: 1
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Europa
- Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse
Napisano Ponad rok temu
Re: Wielki problem.
jeśli sam ją sobie ułożyłeś to może spróbuj czegoś z podwieszonych ?
mintaj zamień na twaróg, też nie jest pyszne,ale się zje.
mintaj zamień na twaróg, też nie jest pyszne,ale się zje.
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
Wladeeek
-
- Użytkownik
-
- 121 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Wielki problem.
tzn przerobilem ta z podwieszonych czyli moge rybe na twarog zamienica a to nie przeszkadza ze dwa razy dziennie bede jadł twarog??
MikolajWB3
-
- Użytkownik
-
- 4061 postów
- Pomógł: 1
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Europa
- Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse
Napisano Ponad rok temu
Re: Wielki problem.
nie, ale możesz jeść też serek wiejski możesz jeść też pierś z kurczaka
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
Wladeeek
-
- Użytkownik
-
- 121 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Wielki problem.
serek i pierś z kurczaka tez mam w diecie.
datulus
-
- Użytkownik
-
- 3363 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Piwniczanka FC
Napisano Ponad rok temu
Re: Wielki problem.
uloz sobie tak zebys ty mogl to zjesc a nie kto inny... ja nie lubie tunczyka i w mojej diecie go nie ma chociaz w podwieszonych przykladowo jest
wakacyjne, bez spinki 
Wladeeek
-
- Użytkownik
-
- 121 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Wielki problem.
ale na temat diety ja jestem zielony i nie wiem o co chodzi co mozna jesc a co nie.
MikolajWB3
-
- Użytkownik
-
- 4061 postów
- Pomógł: 1
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Europa
- Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse
Napisano Ponad rok temu
Re: Wielki problem.
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
Wladeeek
-
- Użytkownik
-
- 121 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Wielki problem.
to moze ja bym wkleił swoja diete i bym napisal co lubie a co nie i prosil bym o pomoc w przerobieniu jej.
MikolajWB3
-
- Użytkownik
-
- 4061 postów
- Pomógł: 1
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Europa
- Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse
Napisano Ponad rok temu
Re: Wielki problem.
no dajesz
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
NowyKoks
-
- Użytkownik
-
- 261 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:zach-pom
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:sport, astronomia :)
Napisano Ponad rok temu
Re: Wielki problem.
kebab, frytki, chipsy, cola... 
Wladeeek
-
- Użytkownik
-
- 121 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Wielki problem.
Płatki owsiane 100g
Mleko zaw. 3,2 % tłuszczu 250g
Orzechy włoskie 50g
jajka całe 120g
Chleb żytni razowy 170g
Jaja kurze całe 120g
Jabłko *2
Makaron dwujajeczny 120g
Mintaj świeży 100g
Oliwa z oliwek(do smażenia) 20g
Ryż 125g
Mięso z piersi kurczaka b/skóry 100g
Po treningu
100g ryzu+tuńczyk.
(po 30 minutach)
Ser twarogowy chudy 70g
Chleb żytni razowy 100g
przed snem twarog lub serek wiejski, jajka co 3 +oliwa z oliwek
prosze o zmiane:
Makaron dwujajeczny 120g
Mintaj świeży 100g -makaron moze byc tylko bez tej ryby
Oliwa z oliwek(do smażenia) 20g
100g ryzu+tuńczyk.
a reszta ujdzie.
Mleko zaw. 3,2 % tłuszczu 250g
Orzechy włoskie 50g
jajka całe 120g
Chleb żytni razowy 170g
Jaja kurze całe 120g
Jabłko *2
Makaron dwujajeczny 120g
Mintaj świeży 100g
Oliwa z oliwek(do smażenia) 20g
Ryż 125g
Mięso z piersi kurczaka b/skóry 100g
Po treningu
100g ryzu+tuńczyk.
(po 30 minutach)
Ser twarogowy chudy 70g
Chleb żytni razowy 100g
przed snem twarog lub serek wiejski, jajka co 3 +oliwa z oliwek
prosze o zmiane:
Makaron dwujajeczny 120g
Mintaj świeży 100g -makaron moze byc tylko bez tej ryby
Oliwa z oliwek(do smażenia) 20g
100g ryzu+tuńczyk.
a reszta ujdzie.
Wladeeek
-
- Użytkownik
-
- 121 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Wielki problem.
to chyba ty masz taka dietekebab, frytki, chipsy, cola...
Matti1418048779
-
- Użytkownik
-
- 33 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Warszawa
- Zainteresowania:Zdrowie biologia chemia psychologia
Napisano Ponad rok temu
Re: Wielki problem.
Przeczytaj temat dieta niskowęglowodanowa.To najlepsza z diet .
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Problemik z masa |
Trening dla początkujących |
|
|
||
problem |
Odżywki i Suplementy | Guest_kosior_* |
|
|
|
Klatka piersiowa problem |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Problem z iloscia dawek kreatyny Dzienna porcja
|
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Maly problem:) |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
pare pytań
- Ponad rok temu
-
dieta na masę
- Ponad rok temu
-
Dieta!
- Ponad rok temu
-
tak moze byc ??- Ponad rok temu
-
Alkocholll ??- Ponad rok temu
-
pomoc w diecie
- Ponad rok temu
-
Dieta na 56KG na Mase
- Ponad rok temu
-
prosze o pomoc
- Ponad rok temu
-
Problem dotyczący wagi i wzrostu
- Ponad rok temu
-
Soczewica
- Ponad rok temu
