21 odpowiedzi w tym temacie

[lasty]

Witam, mam 17 lat i nazywam sie Michał. Kiedy idę gdzieś na plaże to wole chodzić w miejsca gdzie jest mało ludzi, a zwłaszcza dziewczyn. Dlaczego? Nie dlatego, że ich nie lubię, lecz dlatego, iż kiedy byłem mały to miałem w organiźmie za mało witaminy D co doprowadziło do krzywicy klatki piersiowej na mostku. Wylazł mi. Z prawej strony wystaje więcej niż z dwugiej, Kiedyś było gorzej, ale się to jakoś zmniejszyło, a teraz stoi w miejscu. Macie może jakiś sposób żeby to zlikwidować? Nie musze wyglądac jak kulturysta, ale chciałbym mieć widoczne mięśnie w górnej części klatki piersiowej, bo jeśli chodzi o mięśnie brzucha to są w normie. Powiem tylko jeszcze to, że mam strasznie szybką przemiane materii i mimo że jem najwięcej w rodzinie to i tak waże 64 kg przy 183 cm wzrostu.

[B[u]B[u]]

Nie wiem w jakim stopniu masz ten mostek wyżywiony ale jak byś przybrał na wadze to może wystająca cześć zakryła by sie mięchem

[RaditZ]

ja mysle zebys udał sie do lekarza sportowego... a potem do jakiegos trenera (z papierami ) a nie jakiegos znawcy z siłki (nie ublizajac im )

[Gość]

Ja mam odwrotnie (pe z 2 cm) z tym ze u mnie to akurat wskutek złamania mostku i później szybkiego wzrostu:P Olej to i ćwicz, chyba ze bardzo Ci to przeszkadza to możesz się z operować - miech w szpitalu (czasem jest odzielny odział dla tych z pectus carinatum) i przez rok zero siłki.. ja to po prostu olałem, taka ma natura a jak sie komuś nie podoba to niech sie nie gapi:P Aha jak zostajesz przy siłce to nie ćwicz rozpiętek i wyciskania sztangi wąsko, jak i podciągania! Dużo szeroko wyciskania praktycznie to powinna być podstawa!!

BTW: ja jakieś 1,5 mc temu ważyłem tyle co Ty:P Bierz się za robotę brachu i olej dziołchy

[krzychu1910]

jedz dużo

[witeekk]

no jak przytyjesz z 20 kg to zniknie jedz jedz ćwicz jedz

[VanHeru]

lasty, chuja prawda, idź do lekarza i od niego się wszystkiego dowiedz a nie pytasz się na forum gdzie nikt nie ma o tym dokładnie wiekszej wiedzy.

[datulus]

jedz dużo

zajeb isty jestes kur vv a nie mam slow

[MikolajWB3]

lasty, mam podobny problem, lekarz zalecił mi siłownie,
więc zacząłem ćwiczyć, po roku czasu gdy nabrałem masy to i klata
się zwiększyła i nie jest to tak widoczne jak kiedyś, na pewno to
już nigdy nie będzie idealne, ale w jakimś stopniu tego nie będzie widać.
Trening na masę dieta na masę i dajesz, tylko skonsultuj się z lekarzem
co on na to byś ćwiczył na siłce.

[fighterkoks]

Ja bylem u 3 lekarzy i kazdy powiedzial mi to cos innego poniewaz problem mam taki ze w miejscu pk slonczenego na klacie mam wklesniete jeden powiedzial ze krzywy kregoslop drugi ze mam za slabe miesnie pluc a 3 ze moja klatka jest nazywana klatka szewca czy cos takiego baba na silowni pozolila mi tylko cwiczyc partie miesni na lawce zeby sie ten dolek nie powiekszal kiedys jak mialem z 63 kg to kazdy sie smial z tego przytylem do dzisiejszej wagi takiej jakiej mam teraz i prawie nic nie widac a doleczek byl powazny heh z tego co wdize pare osob ma z tym problem jedyna mozliwosc to przytycie ale zebys sie nie zalal jak ja PzDr

[Gość]

Ja bylem u 3 lekarzy i kazdy powiedzial mi to cos innego poniewaz problem mam taki ze w miejscu pk slonczenego na klacie mam wklesniete jeden powiedzial ze krzywy kregoslop drugi ze mam za slabe miesnie pluc a 3 ze moja klatka jest nazywana klatka szewca czy cos takiego baba na silowni pozolila mi tylko cwiczyc partie miesni na lawce zeby sie ten dolek nie powiekszal kiedys jak mialem z 63 kg to kazdy sie smial z tego przytylem do dzisiejszej wagi takiej jakiej mam teraz i prawie nic nie widac a doleczek byl powazny heh z tego co wdize pare osob ma z tym problem jedyna mozliwosc to przytycie ale zebys sie nie zalal jak ja PzDr

PE = pectus excavatum = klatka szewska / lejkowata = zagłębienie do kręgosłupa
PC = pectus carinatum = klatka kurza = uwypuklenie nasady mostka

Wyleczyć tego ćwicząc się nie da, bo problemem są za długie żebra. Ćwicząc możesz jedynie to zasłonić - nawet dobrze to wygląda jak jest na brzuchu krata. Jeśli chcesz się tego pozbyć radykalnie to tylko operacja metoda Nussa (blacha w klacie na 2 lata) na PE i Ravitcha (przycinanie żeber) na PE i PC. Odradzam Nussa bo po takiej operacji estetycznie nie będzie to dobrze wyglądać (żebra wciąż będą za długie). Obecnie właśnie od Nussa się odchodzi i powraca do metody tradycyjnej i bardziej inwazyjnej Ravitcha. Dużo szpitali to operuje, ale tak żeby to ładnie później wyglądało to na palcach można policzyć. Szczerze to odradzam, no chyba ze ktoś ma sporo problemy psychiczne z tego powodu. Spirometrie miałem w miarę ok, wiec od strony medycznej nie było konieczne, ale jak się chce to zawsze operują, ale z różnym skutkiem.

Po więcej info; [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[fighterkoks]

lasty,
ja bym dal soga :Pheh hx

[lasty]

Widzę, że ktoś się zainteresował moim tematem.

Jak już wspominałem ciężko jest mi przybrać na wadze gdyż mam bardzo szybką przemianę materi i w dodatku jestem bardzo aktywny fizycznie. Praktycznie cały czas jestem w ruchu.

Co to znaczy:

Dużo szeroko wyciskania

[fighterkoks]

lasty,
Dużo szeroko wyciskania
to pewnie chodzi o wyciskanie na lawce sztangielkami badz sztanga z szerokim uchwytem na gryfie zeby rozpietki ladnie rosly ale moim zdaniem to jest do dup... mi sie przy tym powiekszal dolek i cwyczilem klate z waskim uchwytem srodek mi sie wyrobil i klata sie wyprostowala
jezeli chodzi o wage to musisz poprostu duzo jesc potrzebnych zeczy im wiecej bedziesz dostarczal kalori tym wieksze prawdopodobienstwo ze przytyjesz ;D

[MikolajWB3]

lasty, zajrzyj di odżywiania a dietę sie znajdzie
i przybierzesz na masie

[Gość]

Szeroko wyciskasz (trzymasz) sztangę jak masz górkę, a jak dołek wąsko - cała filozofia.

[INEED$]

Huya wiecie, ja mialem operacje metoda nussa 6 lat temu i to nic strasznego, w szpitalu nie lezalem zaden miesiac tylko 10 dni, wtedy jeszcze nie cwiczylem silowo ale w pilke gralem juz 2-3 miechy od operacji i all bylo ok wiec niewiem po co tak pierdolicie, platynowa plytke nosilem 2 lata i zabieg(bo to nie operacja juz) usuniecia plytki kosztowal mnie 5 dni pobytu w szpitalu, hx, starasz sie byc jakims uczonym ale niewiem po co pierdolisz ze zebra wystaja czy cos, ja waze teraz103 kg przy bf na poziomie 12% i po operacji nie ma sladu poza pozostalosciami po bliznach pod pachami. lasty, po pierwsze skonsultuj sie z lekarzem bo plastyka nie jest najwazniejsza, u mnie bylo tak ze serce zaczelo przesowac sie w prawo bo nie mialo miejsca, pozniej mogly wystapic w zwiazku z tym komplikacje i dlatego potrzebna byla operacja. Dla waszej informacji podam ze zabieg mialem w poznanskiej klinice na ulicy szamarzewskiego na oddziale torakochirurgii.

[Gość]

INEED$ masz racje ze przy Nussa jest to 5-7 dni, ale przy Ravitcha miech. Jakbyś czytał uważnie, kolega ma klatkę kurzą, a nie lejkowatą tak więc nie wiem gdzie mają mu wsadzić ta płytę i po co by jeszcze bardziej sterczał mostek? Kolejna sprawa to to, że wady klatki z medycznymi przesłankami do operacji to 5%!! Bardzo się ciesze, że po operacji nie masz śladu - ale musisz brać pod uwagę, że metodę Nussa stosuję się tylko wtedy kiedy długość żeber (3 do 8) nie przekracza pewnej wartości, bo jeśli przekracza to co z tego, ze będzie płasko jak te za długie żebra wypchnięte będą odstawać na boki - w tym miejscu klatka będzie szersza niż być powinna. Kolega napisał tylko, że chce się tego pozbyć a nie wyglądać jak morświn. Jako ciekawostkę mogę powiedzieć, że w Polsce wszystkich z lejkowate biorą jak lecą Nussem, niezwracając uwagi na przesłanki pozwalające tą metodę stosować. Kolejna sprawa to to, ze w każdym szpitalu obiecują piękna klatę po operacji, rzeczywistość niestety trochę odbiega od obietnic.

poczytaj sobie forum i informacje na stronie pectus.pl to rozwieje Twoje wątpliwości, a jakbyś się zdecydował to jest tam ranking szpitali, byś nie wybrał czasem Zabrza ( ), dużo osób poleca poznań i dr Adamczyka

[Poczatkowy]

mam tez ten problem ale jak mam dobra pozycje(wyprostuje sie i wciagne brzuch troche)to nie widac a tak to widac zobaczymy jak sie zmasuje

[INEED$]

dużo osób poleca poznań i dr Adamczyka

Takze polecam, moj chirurg.