Skocz do zawartości


Zdjęcie

Co do gainera?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
10 odpowiedzi w tym temacie

KościstY
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 199 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Siłowni
  • Zainteresowania:Komputer

Napisano Ponad rok temu

Co do gainera?
Mój qmpel ma 10kg Gainera 1 oraz 3kg gainera 737. Czyli razem 13kg gainera :) Chyba mu starczy do końca września :) Teraz pytanie... co może do tego dokupic jeszcze oprócz kreatyny by były jeszcze lepsze efekty? Cwiczy na mase. Staż: miesiąc :cwaniak:
  • 0
cel = rzeźba + masa

Gawlo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1186 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bielsko-Biała
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co do gainera?

co może do tego dokupic jeszcze oprócz kreatyny by były jeszcze lepsze efekty? Cwiczy na mase. Staż: miesiąc

skoro miesiac to za wczesnie na krete niech wali gainera,dietke ew. moze dokupic carbo jak ma tyle kasy jakies witaminy
  • 0

KościstY
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 199 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Siłowni
  • Zainteresowania:Komputer

Napisano Ponad rok temu

Re: Co do gainera?

:znudzony:
skoro miesiac to za wczesnie na krete

Dlatego zaznaczyłem w temacie "oprócz krety" :D

dietke ew. moze dokupic carbo jak ma tyle kasy jakies witaminy

Witaminy ma. Diete też. Carbo jest chyba zbędne przy takiej ilości gainera ? :looka:
  • 0
cel = rzeźba + masa

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co do gainera?
ta
  • 0

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: Co do gainera?

co może do tego dokupic jeszcze oprócz kreatyny by były jeszcze lepsze efekty


no chyba białko nie?
  • 0

kriminal007
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 56 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co do gainera?

Mój qmpel ma 10kg Gainera 1 oraz 3kg gainera 737. Czyli razem 13kg gainera :)


o matko....

co może do tego dokupic jeszcze oprócz kreatyny by były jeszcze lepsze efekty?


Ogolnie skoro ma diete to bym te gainery spuscil do klopa, ewnetualnie zaopatrzyl sie w jeden, ale dobry nie 13 kilo po ktorym zrobi mu sie 'opona'

j.w. bialko, witaminy, ZMA, OMEGA3
  • 0

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co do gainera?

Mój qmpel ma 10kg Gainera 1 oraz 3kg gainera 737. Czyli razem 13kg gainera :)


o matko....

co może do tego dokupic jeszcze oprócz kreatyny by były jeszcze lepsze efekty?


Ogolnie skoro ma diete to bym te gainery spuscil do klopa, ewnetualnie zaopatrzyl sie w jeden, ale dobry nie 13 kilo po ktorym zrobi mu sie 'opona'


yy? :rotfl:
Jak 737 jest z nowej serii to strasznej tragedii nie ma. Gainer vitala moze byk. Jak chlop typowy ekto to gainer moze byc bardzo przydatny. Albo jak nie bedzie mogl zjesc jakiegos posilku.

Witaminy- najlepiej dla sportowcow z olimpa z chelatami (Vita-min plus bodajze)
omega3- to Gold tez moze byc Olimp
zma- jak kto woli :P
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

VanHeru
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1004 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sandomierz
  • Zainteresowania:Kulturystyka, Dietetyka, Informatyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Co do gainera?

Mój qmpel ma 10kg Gainera 1 oraz 3kg gainera 737. Czyli razem 13kg gainera :)


o matko....

co może do tego dokupic jeszcze oprócz kreatyny by były jeszcze lepsze efekty?


Ogolnie skoro ma diete to bym te gainery spuscil do klopa, ewnetualnie zaopatrzyl sie w jeden, ale dobry nie 13 kilo po ktorym zrobi mu sie 'opona'

j.w. bialko, witaminy, ZMA, OMEGA3


Opona się zrobi jak będzie jadł w chuj ww, nie spalał teog i białka nie bedzie dostarczał tyle ile powinien.

Ja bym zakupił dużo białka a ww ? zawsze można zjeść ryż, płatki czy coś innego a z białkiem jest gorzej.
  • 0

MikolajWB3
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4061 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Europa
  • Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: Co do gainera?
No to wiadome że białko ciężej wyciągnąć z diety niż ww
  • 0
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz


rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.


a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz


te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.


GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Co do gainera?
bym sie kłócił z toba miki ale mi sie nei chce :hyhy:

a co do tego gainera 737 to jestem sceptycznie do niego nastawiony ja bym go nie brał

MikolajWB3
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4061 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Europa
  • Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: Co do gainera?

bym sie kłócił z toba miki ale mi sie nei chce :hyhy:

jasne że wyciągniesz białko z diety :D
  • 0
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz


rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.


a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz


te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024