15 odpowiedzi w tym temacie

[_marcin_]

witam od stycznia planuje cykl na horse power. mam zamiar kupic 2 puchy po 1000g. wiec teraz moje pytanie czy dobrze jkest go z czyms laczyc???
co polecacie???

[Mr.chudy135]

witam od stycznia planuje cykl na horse power. mam zamiar kupic 2 puchy po 1000g. wiec teraz moje pytanie czy dobrze jkest go z czyms laczyc???
co polecacie???

A może jakieś dane?

[Gość]

witam od stycznia planuje cykl na horse power. mam zamiar kupic 2 puchy po 1000g. wiec teraz moje pytanie czy dobrze jkest go z czyms laczyc???
co polecacie???

dorzuć do tego witaminy,gainera,białko

[S.O.S.]

A może jakieś dane?

wlasnie daj dane staz itd.

[Litwin81]

Jak masz 2 puchy HP to nie trzeba już kreatyny,tylko w zależności od braków w diecie białko lub gainer,do tego obowiazkowo prozdrowotne.

[_marcin_]

moj staz: cwicze juz 3 rok, waga 90kg, wzrost 189cm

[Gość]

moj staz: cwicze juz 3 rok, waga 90kg, wzrost 189cm

tak jak ci pisałem.witaminy,gainer,białko

[_marcin_]

ja planowalem brac te 2 puchy horse power bez przerwy czyli codziennie az sie skacza??? jest to dobry wybor???

[_marcin_]

czyli bedzie to 7 tygodni cyklu na horse power..... nie wiem czy bedzie to dobrze alke duzo osob mi tak dooradzalo. wedlog producenta powinno sie brac 3 tygodnie potem 4 tygodnie przerwy i znow 3 tygodnie. moge brac 7 tygodni bez przerwy?? czy juz tak po 4 tygodniach nie bedzie efektow??

[Gość]

ja bym brał 2 puchy naraz,ale rób jak uważasz,3 tygodnie to trochę mało,przynajmniej miesiąc.

[Gość]

A jak chcesz go brać w treningowy i nietreningowy

[_marcin_]

A jak chcesz go brać w treningowy i nietreningowy

tak mam zamiar brac w treningowy i w nietreningowy?? dobrze?? a i wypisz prosze jak go dawkowac>

[Gość]

tak mam zamiar brac w treningowy i w nietreningowy?? dobrze?? a i wypisz prosze jak go dawkowac>

ja się pytałem jak ty chcesz go brać w treningowy i nietreningowy? to znaczy jak chcesz go dawkować,na większości sklepów pisze tak:
# Dzień Treningowy.: 1/2 porcji rano na czczo, 1/2 porcji 30 min przed treningiem, 1/2 porcji od razu po treningu wraz z węglowodanami, ew. przy dietach low-carb, bez węglowodanów.
# Dzień Nietreningowy.: 1/2 porcji rano na czczo, 1/2 porcji 30 min przed posiłkiem 6-8 godzin po pierwszej porcji (np. przed 4 posiłkiem w ciągu dnia).
mój kumpel tak brał i nie był zadowolony,ja bym brał tak,w treningowy:rano porcje i przed treningiem,w nietreningowy możesz brać jedna i tak to ci jedna pucha wystarczy,albo tak oczywiście z 2 puchami:rano pól porcji,przed treningiem cala i po treningu cala,w nietreningowy:jedna rano i parę godzin później druga oczywiście po całej.

[_marcin_]

ja się pytałem jak ty chcesz go brać w treningowy i nietreningowy? to znaczy jak chcesz go dawkować,na większości sklepów pisze tak:
# Dzień Treningowy.: 1/2 porcji rano na czczo, 1/2 porcji 30 min przed treningiem, 1/2 porcji od razu po treningu wraz z węglowodanami, ew. przy dietach low-carb, bez węglowodanów.
# Dzień Nietreningowy.: 1/2 porcji rano na czczo, 1/2 porcji 30 min przed posiłkiem 6-8 godzin po pierwszej porcji (np. przed 4 posiłkiem w ciągu dnia).
mój kumpel tak brał i nie był zadowolony,ja bym brał tak,w treningowy:rano porcje i przed treningiem,w nietreningowy możesz brać jedna i tak to ci jedna pucha wystarczy,albo tak oczywiście z 2 puchami:rano pól porcji,przed treningiem cala i po treningu cala,w nietreningowy:jedna rano i parę godzin później druga oczywiście po całej.

wiec bede bral raczej tak : rano pól porcji,przed treningiem cala i po treningu cala,w nietreningowy:jedna rano i parę godzin później druga oczywiście po całej.
(czyli tak jak napisales) tylk oteraz pytanie 1/2 porcji to 10 gram? znasz kogos kto tak bral??? a i ile przed treningiem brac?

[barto5]

ja brałem 2,5 porcji raz przed treningiem i mnie mało co ruszyło wal cały czas całą p1 porcje(20gr) bo z połówek niema nic pozdro

[Gość]

wiec bede bral raczej tak : rano pól porcji,przed treningiem cala i po treningu cala,w nietreningowy:jedna rano i parę godzin później druga oczywiście po całej.
(czyli tak jak napisales) tylk oteraz pytanie 1/2 porcji to 10 gram? znasz kogos kto tak bral??? a i ile przed treningiem brac?

ja brałem 2,5 porcji raz przed treningiem i mnie mało co ruszyło wal cały czas całą p1 porcje(20gr) bo z połówek niema nic pozdro

pół porcji to 10g.a przed treningiem cala i po treningu cala,a co do twojego pytania czy znam kogoś kto tak brał to nie znam,ale ja bym tak brał