Skocz do zawartości


Zdjęcie

PROOBLEMM rzeźba


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
9 odpowiedzi w tym temacie

danielrysiek
  • Użytkownik
  • Pip
  • 28 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

PROOBLEMM rzeźba
witam waze 90 kg i chce brac cos na rzeźbe tylko nie wiem kompletnie co mam brac wczesniej bralem nitrobolon i mi na bica poszlo polecam . cw juz ok 2 miesięcy i chce sie wyrzezbic co brac ??
  • 0

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: PROOBLEMM rzeźba
nie zakladaj 2 tematow wystarczy 1 aeroby duzo bialka+ dieta+fat burner
  • 0

Koniu151
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 304 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:martwy ciąg: 220kg, przysiad: 160x5 ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: PROOBLEMM rzeźba
%)
bialko to chyba pod dietę się zalicz... hrhr.
  • 0

daro6230
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 358 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Ciechanow
  • Zainteresowania:kulturystyka/dietetyka/suplementacja, pływanie, zielone :P, hip hop

Napisano Ponad rok temu

Re: PROOBLEMM rzeźba

wczesniej bralem nitrobolon i mi na bica poszlo polecam . cw juz ok 2 miesięcy

po 2 miesiącach stazu skonczyl cykl na nitrobolonie i chce robic drugi;p
  • 0
"..Im więcej potu na treningu - Tym mniej krwi na ringu.."

Cel do konca 2007 ---> OSIAGNIETY :D - 100kg na klatę ---> 75kg wagi - BRAKUJE 2 KG :P

danielrysiek
  • Użytkownik
  • Pip
  • 28 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: PROOBLEMM rzeźba
ale jaka dieta ?? moze mi ktos ja sporządzic ? co jesc i kiedy ? z góry dziękuje
  • 0

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: PROOBLEMM rzeźba
zobacz do tematow powieszonych w dziale odzywianie jest tam dieta dla Twojej wagi i celu
  • 0
Be free.

danielrysiek
  • Użytkownik
  • Pip
  • 28 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: PROOBLEMM rzeźba
mam juz diete , a co do niej mam kupic jakie odzywki ??zeby byl dobry rezultat i zeby duzo masy mięśniowej nie utraćić
  • 0

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: PROOBLEMM rzeźba
ramzes Ci odpowiedzial na to pytanie juz
  • 0
Be free.

danielrysiek
  • Użytkownik
  • Pip
  • 28 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: PROOBLEMM rzeźba
a skuteczne to bedzie ? i kidy będą efekty ?po jakim czasie ? :hyhy:
  • 0

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: PROOBLEMM rzeźba
skuteczne zawsze jest jesli sie przestrzega tego co napisal ramzes
efekty zalezy tylko od Ciebie i kiedy tak samo zalezy jak sie bedziesz staral
  • 0
Be free.



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024