42 odpowiedzi w tym temacie

[RamzesII]

po cyklu tyle kapsulek kreatyny ?

240 capsow ci trzeba
a bialeczko to mozesz i musisz szamac wg brakow w diecie i nie wal wiecej jak 30g w porcji bo w kiblu poleci reszta bialka dobrze ze tyle kupiles bedziesz mial odrazu z kreta

[MaciuniaWB3]

I jak dacs napisał do Ostrowi możesz dorzucić carbo-tylko ja bym polecał z BioGenix Carb BX 30 g ostrovi i 50 g Carbo na raz

[JuniorWB3]

do ostrovi mozna wszystko dorzucic nie ma z góry pisanej reguły

[Suchy_Strusina]

Ok jeszcze ostatnie pytanie zanim zamkne ten temat. Wiem ze duzo tematow jest na forum o dawkowaniu mety ale chce uslyszec waszych rad jak najlepiej to brac zeby dobre efekty byly czyli meta+bialeczko ile dzienie? co ile godzine itp? i jak oslonke zazywac i jaka najelpiej kupic bo chce od jutra zaczac cykl i chce dopiac go na ostatni guzik z gory dziekuje

[RamzesII]

meta+bialeczko ile dzienie? co ile godzine itp?

str wczesniej napisallem

[JuniorWB3]

meta 20mg ed srednio co 4-5 max 6 h

esentiale forte lub sesselive forte na osłonke mozesz połaczyc z hepatilem

[BODYGUARD]

sorki podłacze sie pod temat czy na odblok po mecie moze byc sama nolva?
jeśli tak w jakiej dawce i ile ma 1 tabs nolvy mg

w. dzieki za odp.

[JuniorWB3]

moze byc

jedna tab ma 20mg steżenia

3 pierwsze dni pojedz po 60mg reszte po 40mg

w paczce jak dobrze pamietam masz 30 tab

[BODYGUARD]

o widzisz juniorku na ciebie to zawsze można liczyć dzięks

jeszcze tylko jedno ile dni pojechać nolve po 150 metki?

[JuniorWB3]

kupujesz cała paczke czy listki?

[Suchy_Strusina]

a oslonke co ile brac?

[BODYGUARD]

kupujesz cała paczke czy listki?

a pewnie paczkę

PS osłonkę bierz do każdej tabletki mety

[JuniorWB3]

BODYGUARD, to wetnij całą nic ci sie nie stanie... bo szkoda marnowac sprzetu troche duzo ale co tam

Suchy_Strusina, ja zawsze brałem jakies 30min przed braniem metki

edit: Bodziu przynajmniej bedziesz pewny ze sie odblokowałes dobrze

[BODYGUARD]

Dzięki junior dopiero teraz sie dogrzebałem że to wsyzstko jest w podwieszonym faq Joksa... ech lamer ze mnie

a Joks jak zwykle nie przeceniony

[JuniorWB3]

te 20mg co on tam napisał to troche mało ale przy mecie powinno starczyc przy mocniejszym cyklu zdecydowanie wieksze dawki

[Suchy_Strusina]

jeszcze jedno pytanie oslonke biore raz dzienie czy przed kazda tabletka metki ?

[Gość]

osłonke bierzesz do kazdego posiłku po którym łykasz metke

[Suchy_Strusina]

oki Dziekuje wszystkim za dobre rady od poniedzialku zaczynam cykl i zobaczymy co mi to da pozdrawiam i dziekuje jeszcze raz

[Suchy_Strusina]

Witam ponownie wiem ze juz troche zanudzam ale zapomnialem sie spytac jednej waznej rzeczy jak brac to bialko do tej metki czyli czy mam brac bialko przed metka czy po i jaki odstep czasowy minimalny musi byc ?
Pozdrawam Suchy

[Dacs]

Z rana po treningu i uzupełniaj nim dietę na noc jaja.