9 odpowiedzi w tym temacie

[patryk90]

Wiec Tak On Nastepnego Miesiaca Chce Zaczac Nowy Cykl = )
Tera Cwicze Na Mase Akurat ( 4 x 12/10/10/8 mysle ze dobrze ;P )
A Co Do Supli To Juz Dawno Nic Nie Bralem Ostani moj cykl wygladal tak :

X-Pand (925gr) + 2 x carbo biogenixa (2kg)

bylo to chyba 4 miechy temu albo 5 xD ;P
wiec jak sami widzicie sporo czasu ;P
i niewiem jak tera zaczac ;PPP
myslem ze na poczatek skoro robie mase to byk kupil jakies mono (inkospor x-treme) + jakies bialko + carbo + zma + omega3 hmmm ? co sadzicie moze jakies konkretne zestawy mi wymienicie bo od stacka chyba mi sie nie oplaca zaczynac ? ;> w sumie nie ejstem w tym dobry wiec daltego zglaszam sie tu o pomoc

Informacje Dodatkowe ;P

Wzrost : 178
Waga : 77 ( duzo schudlem przez ten upal )
Staz : Troche ponad 2 lata

[wojtek21]

( 4 x 12/10/10/8 mysle ze dobrze ;P )

dobrze
1 xp to pewnie miales krotkawy ten cykl
walnij sobie 2 puchy xp ewentualnie xp+hp kombinacji masz sporo
a reszta co napisales czyli witaminy bialko omege carbo i zma jak najbardziej
ja osobiscie polecilbym ci cp ale inni beda ci pisac ze to na sile a nie mase pzdr

[PATRYK6661418048765]

gdyby jeszcze CP dzialalo

[wojtek21]

na niektorych dziala

[kololoko]

Ja do karzdego cyklu dozucam glutamine, bo to najwazniejsz aminokwas budujący mięśnia.

[patryk90]

nom walsnei sie zastanawiam nad jakims stakiem ale po tak dlugiej przerwie oplaca sie zaczynac od stka jak myslicie ;P myslem zeby kupic storma + shocka xDD
albo xp Energized ;]

[patryk90]

Nom Poszperalem troche i wybralem takie odzywki ;P

X-Pand DYMATIZE 820 g Energized + Cos jeszcze niewiem co ;P
OLIMP Dextro Juice 1500g
OLIMP Chela MZB Sport Formula 60 cap
OLIMP System Protein 80 1250g
UNIVERSAL Omega EFA 90 caps
BIOGENIX Glutagenix 250 Caps

zastanawiem sie co kupic do xp moze jakies mono albo jablczan cm3 ? ;>
jak sadzicie moze byscie cos w tym zmienili piszcze opinie wlasne ;P

i napiszcie mi czy sie oplaca brac staki po takiej dluzszej przerwie ? ;>

PozdrO

thx za wszystko gory

[RamzesII]

X-Pand DYMATIZE 820 g Energized + Cos jeszcze niewiem co ;P

+ storm/shock/hp/xp/cp/mono

OLIMP Dextro Juice 1500g

kup biogenixa lepiej carbo np z 2-3kg

OLIMP System Protein 80 1250g

troche przymalo przydaloby sie z 2.7kg

BIOGENIX Glutagenix 250 Caps

to mozesz odzucic

OLIMP Chela MZB Sport Formula 60 cap

i to

[patryk90]

Okej Carbo chyba jest 2,5 kg w puszce i po 1 kg folia ;P
a jak tetego nie kumpe co mowilas to dozuce do bialka i bedzie wiecej
i jak mi cos kasy zostanie to moze cos na regeneracje kupie ;P

[RamzesII]

na regeneracje to se zostraw kasy zeby isc na basen albo masazyk or something nic nie kupuj bo ci to jakby to powiedziec nie pomoze zbytnio podczas regeneracji to glownie wypoczywac